懷孕時候可以吃鹽焗雞爪嗎？

女性在懷孕期間要注重營養的補充， 但是對於各種食物的選擇也要稍微謹慎一些， 因為有些食物並不適合孕期吃的， 孕婦是可以吃鹽局雞爪的， 雞爪中也會含有一些營養物質， 對孕婦的飲食健康比較有利， 但是一定要對任何的食物絕對不可以過多食用。

1、一般情況下， 孕婦是能吃鹽焗雞爪的， 雞爪中的營養物質豐富， 對孕媽媽的身體健康和胎兒的發育都有好處， 只是注意不要吃得太多， 因為用來醃制鹽焗雞爪的調料相對比較重口味， 吃太多對孕媽媽和胎兒的健康反而會有妨害。

2、孕早期大多數的孕婦都會出現噁心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應， 對著雞鴨魚肉等油膩、一直食欲的食物發愁， 不吃沒有營養， 吃下去又吐出來。 與雞肉同屬肉類， 雞爪中含有豐富的蛋白質及各種微量元素、礦物質， 而且口感爽滑不油膩， 不容易引起准媽媽的反感， 鹽焗雞爪的味道又特別地香濃， 容易勾起食欲。 在孕期， 為保證蛋白質的攝入量， 准媽媽可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。

3、孕婦吃雞爪需注意：孕婦可以吃雞爪， 但要注意雞爪的新鮮安全。 在選購雞爪時， 要求雞爪的肉皮色澤白亮並且富有光澤， 無殘留黃色硬皮；雞爪質地緊密， 富有彈性， 表面微幹或略顯濕潤且不黏手。 如果雞爪色澤暗淡無光， 表面發黏， 則表明雞爪存放時間過久， 不宜選購。