幹桂圓吃多了會怎樣呢

生活中經常會用桂圓煮粥， 因為， 桂圓不僅口感好， 而且營養價值很高， 能夠補脾益血， 還是一種比較理想的中藥， 但是， 任何東西都要有個限度， 超過了這個限度就會對身體帶來一些不好的影響， 那麼， 桂圓吃多了會對身體造成傷害嗎， 幹桂圓吃多了會怎樣呢？下面就為大家介紹一下， 一起來看看吧。

一、桂圓吃多了會上火

因為桂圓具有一定養顏功用， 鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡， 有的女性購買桂圓的頻率非常高。 但是有關專家卻不支持這些愛美女性的做法。

“一方水土養一方人”， 北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果， 另外吃水果要看其“屬性”， 平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。 桂圓屬於溫補水果， 有補血補氣功用， 體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓， 對她們身體恢復很有好處。

但是正常女性多吃桂圓， 不僅起不到養顏美容的效果，

還會“攻火上身”， 造成臉上長疙瘩。 嚴重了還會“傷陰”， 影響到月經等。

二、保健養生的佳品

桂圓亦稱龍眼， 性溫味甘， 益心脾， 補氣血;具有良好有滋養補益作用， 可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。 還可治療病後體弱或腦力衰退。 婦女在產後調補也很適宜。 李時珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴， 而資益則龍眼為良"。 對桂圓倍加推崇。 據藥理研究證實， 龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素， 其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。

這些營養素對人體都是十分必需的。 特別對於勞心之人， 耗傷心脾氣血， 更為有效。

三、桂圓的營養價值

龍眼含有多種營養物質， 有補血安神，

腦益智， 補養心脾的功效， 是健脾長智的傳統食物， 對失眠， 心悸， 神經衰弱， 記憶力減退， 貧血有較好的療效。 國內還有學者發表過龍眼抗衰老的有關論文， 提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品。 經過許多國家對數百種天然食物， 藥物進行抗癌研究， 發現龍眼對於子宮癌細胞的抑制率超過90%， 引起了醫學家的關注。 婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段。 適當吃些龍眼有利健康。 龍眼有補益作用， 對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

龍眼屬濕熱食物， 多食易滯氣， 有上火發炎症狀的時候不宜食用。 喝檸檬泡的水多吃蔬菜， 要是上火不厲害多和水就可以了。 體弱， 婦女最適宜食用。 每天吃5顆就足夠了。

相信通過上面所介紹的幹桂圓吃多了會怎樣呢，

大家已經瞭解了桂圓的一些作業和危害了， 另外想要告訴大家， 桂圓屬於濕熱食物， 會引起上火等炎症， 還有， 孕婦應該少吃或者不吃桂圓， 因為桂圓裡的一些物質會導致孕婦大便乾燥、口幹胎熱的症狀， 所以要注意食用。