營養飲食

老豆腐嫩豆腐的區別

豆腐是我們生活中比較常見的菜品, 豆腐潔白明亮、嫩而不松, 口感嫩滑, 受到了人們的喜愛。 其實豆腐的分類有很多, 常見的就是老豆腐和嫩豆腐, 不同的豆腐做的菜品和食用的方式都是不一樣的, 我們需要具體問題具體分析。 很多人對于老豆腐和嫩豆腐區別不了解, 我們下面來具體的看一下。

老豆腐是山東的名吃, 因為鹵清而不淡受到了人們的喜愛, 老豆腐的蛋白質含量很高, 鎂、鈣的含量也很可觀, 能夠為人體提供大量的營養物質;嫩豆腐質地細嫩, 缺乏勁道但是更加的嫩滑。

老豆腐和嫩豆腐區別?從外觀上看:嫩豆腐色澤白, 非常嫩。 而老豆腐則相對發黃, 比較老。 從制作上看:嫩豆腐是用石膏作為凝固劑的, 而老豆腐是用鹽鹵作為凝固劑的。 平時我們去超市里買的一盒一盒的豆腐, 都是嫩豆腐, 水分比較多, 也比較嫩, 不適合炒菜, 但可以用來做湯。

飯館里的小蔥拌豆腐, 也都是用的嫩豆腐。

嫩豆腐又稱石膏豆腐, 它使用的成型劑是石膏液, 質地比較軟嫩, 細膩。 老豆腐又稱鹵水豆腐, 顧名思義它的成型劑是鹵水, 相比嫩豆腐質地要堅實一些, 切面也不如嫩豆腐細滑。 隨著食品市場的豐富, 現在又有了很多新型的豆腐可供選擇。 挑選豆腐是有訣竅的, 優質的豆腐切面比較整齊, 無雜質, 豆腐本身有彈性;劣質豆腐則不然, 切面不整齊有時還嵌有雜質, 容易破碎, 表面發黏。

經過上面的介紹我們知道了老豆腐和嫩豆腐區別有很多, 在生活中我們要根據自己的口味進行選擇, 根據不同豆腐的特質, 在選擇的時候更加的有針對性。 豆腐富含豐富的蛋白質和氨基酸,

對身體好, 要適當的吃豆腐, 來增強身體的抵抗力, 還能很好的預防心腦血管疾病。