嬰兒為何睡覺易驚醒

嬰兒如果在睡夢當中突然驚醒， 家長要有所注意這種現象， 如果比較頻繁， 可能是因為缺鈣的原因造成的， 缺鈣是嬰幼兒比較常見的一種多發病， 會影響寶寶的生長和發育， 另外， 也可能是一些生活方面的原因引起的， 比如說寶寶餓了， 或者是蓋著被子過熱， 另外一些腹脹腹瀉等原因， 也可能會使寶寶突然驚醒。

嬰兒為何睡覺易驚醒

1、饑餓

多見於新生兒和三個月之內的寶寶。 這時需要哺乳或餵奶來解決。 稍大的寶寶如果睡前吃飽， 可以排除這個因素。 天氣乾燥的情況下， 寶寶夜間可能會口渴， 給他補充點水分可以讓他安靜。

2、太熱

現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。 其實小寶寶涼一點沒有關係， 太熱會使他不舒服， 也容易生病。 如果室溫挺高， 又穿著睡袋， 再蓋上小被子， 寶寶自身散熱能力差， 會感到熱而醒來。 這時只要減少穿蓋即可解決。

3、腹脹

一歲以內的嬰兒都會出現這種情況。 如果睡前吃得過飽， 或喝奶後沒有打嗝排氣， 小寶寶都會因腹脹而醒來。 大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。 注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。 積食的寶寶可用點小中藥治療。

4、尿濕

因尿褲太濕或勒得太緊，

也會使寶寶不舒服。 有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上， 也會翻來覆去不安穩。 媽媽可以細心觀察一下。 如果並沒有特別的因素的影響寶寶仍舊睡不安穩， 媽媽們可以試著做做下面的這幾點， 也許會對改善寶寶的夜間睡眠狀況有幫助哦。

為此， 春、夏季除了給寶寶多食用含鈣、維生素D豐富的食物之外， 爸媽也要經常帶寶寶到戶外活動， 曬太陽， 促使寶寶皮膚中的維生素原轉變成維生素D， 以促進鈣的吸收利用。

1、補水：寶寶體內含水量相對比成人多；寶寶春、夏季的失水量亦相對多， 故寶寶對水的需求量相對多。 寶寶缺水， 不但會影響他的生長發育， 春、夏季也容易發生中暑。 故春、夏季應注意寶寶補水。 不要等寶寶口渴時才補水， 在他出汗過多時要補水， 同時注意補鹽（少許食鹽）。 中午， 嬰幼兒兩次餵奶中間也注意少許補水， 寶寶補水最好飲用白開水， 不宜用飲料代替。

2、補睡：春、夏晝長夜短， 加之天氣炎熱， 寶寶春、夏季多有睡眠不足， 從而導致寶寶大腦缺氧；春、夏季人體代謝加快，

使氧消耗量增加， 由此會進一步使寶寶智商下降， 春、夏季也容易發生中暑。 為此， 春、夏季寶寶應保證睡眠時間， 睡眠不足者可用午睡彌補。

3、其他：注意補充其他營養， 如蛋白質、維生素、微量元素等， 藉以健腦強身。