手腳冰涼是怎麼回事？怎樣調理？
手腳冰涼是怎麼回事？當降溫， 天氣很凍的時候手腳冰涼是正常的， 我們趕緊去添加衣物就好了。 可是在天氣不是很冷的情況下手腳冰涼， 有些人一整天除了吃飯跟睡覺其他時間都是凍手凍腳的， 那一定是身體出現了問題。
手腳冰涼是怎麼回事？是體質問題？還是身體出現了什麼毛病？要怎樣調理呢？下麵小編給你妙招！
手腳冰涼是怎麼回事？1、血糖過低、或者是低血糖
在我們的生活中， 食物是身體很重要的熱量來源， 如果你減肥過度、餓過了頭， 讓血糖太低時， 都會有手腳冰冷的現象。 一般這種情況要多補充食物， 增加熱量。 而低血壓時， 血液迴圈也會不佳， 疲勞、身體衰弱時， 血壓容易降低， 就會手腳冰冷。 所以， 在我們的生活中， 過度節食會導致血糖太低或者低血壓， 這是一種不健康的方式。
手腳冰涼是怎麼回事？2、衣物不夠保暖
在我們的生活中，
手腳冰涼是怎麼回事？3、體型過於瘦小
體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形， 因為這類型的人末梢血液迴圈較差， 容易使體溫調節的機制紊亂， 而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢， 血管變細所引起的。 而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位， 屬於運動較多的關節區， 因為脂肪、血管皆相對較少，
手腳冰涼是怎麼回事？4、迴圈障礙
心臟衰弱， 無法使血液供應到身體末梢部位。 貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。 人體血管收縮、血液回流能力就會減弱， 使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢， 也就是人們常說的“末梢迴圈不良”。
手腳冰涼是怎麼回事？5、陽氣不足
中醫認為， 手腳冰涼是一種“閉症”， 所謂“閉”即是不通， 受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響， 致使肝脈受寒， 肝臟的造血功能受到影響， 導致腎臟陽氣不足， 肢體冷涼， 手腳發紅或發白， 甚至出現疼痛的感覺。
手腳冰涼是怎麼回事？6、疾病因素
有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎， 多發生于青年女性。
關於手腳冰涼是怎麼回事這個問題， 相信大家看了上文的分析之後也知道是怎麼一回事了， 希望今個冬季大家都做好保暖工作， 做到不凍手凍腳哈！
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