營養飲食

經期吃花粉好嗎

花粉對糖尿病、腎結石、胃炎、肝炎、貧血、失眠、神經衰弱、氣管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治療效果。 據報導, 野玫瑰花粉可治療腎結石, 蘋果花粉可預防心肌梗塞, 山楂花粉可作強心劑, 栗樹花粉可補血和減少前列腺充血。

近年來, 花粉食品作為一種新型的營養保健佳品風靡全球, 被稱為“完全營養食品”, 而在營養食品中名列前茅。

常用的花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等。 據現代科學分析證明, 花粉不僅僅是植物的生命源泉, 而且確實稱得上是“微型營養寶庫”。 據測定,

每百克花粉的蛋白質含量可高達25~30克, 其中含有十幾種氨基酸, 並且呈游離狀態, 極易被人體吸收。 這是其它任何天然食品所無法比擬的。 花粉中還含有40%的糖和一定量的脂肪, 以及豐富的B族維生素和維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等, 其中維生E、維生素K都是被科學家證實的能延緩人體細胞衰老過程, 有延年益壽作用的重要物質。 花粉還含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等十多種無機鹽和三十多種微量元素及18種酶類, 還含有核酸及某些延緩人體衰老的激素、生長素、抗菌素等。 因此說花粉是一種全能型營養食品。

花粉不僅是一種營養食品, 而且有著良好的醫療作用。 臨床實驗資料表明, 花粉對糖尿病、腎結石、胃炎、肝炎、貧血、失眠、神經衰弱、氣管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治療效果。

據報導, 野玫瑰花粉可治療腎結石, 蘋果花粉可預防心肌梗塞, 山楂花粉可作強心劑, 栗樹花粉可補血和減少前列腺充血。

花粉食品還被證實是一種功效卓著的體力和耐力的增強劑。 還因它含有一種高效能的生物活性物質, 能改善人體組織器官的新陳代謝, 增強心血管功能, 延緩衰老, 所以, 花粉又是一種輕身益壽食品。