蜂蜜通便嗎？蜂蜜功效竟這麼多！

蜂蜜一直被認為是一種潤腸通便的食物， 蜂蜜的主要成分就是果糖， 其中含有多種微量元素， 其有一定的潤腸效果， 但是長期攝入過多的果糖也會造成腸道菌群失調引起腹瀉。

1、百花蜜對通便好

百花蜜是一種以多種花草的鮮花為蜜源一種特色蜜種， 這種蜂蜜的蜜源最少不低於五中， 說它集百花之精華是一點也不誇張的， 百花蜜的清熱功效良好， 同時還能加快腸道的運動速度起到潤腸通便的作用。

2、槐花蜜對通便好

在諸多的蜂蜜品種之中， 槐花蜜是對人們便秘最好的一種蜂蜜， 因為槐花蜜不但消炎功效出色， 更是一種性質寒涼的特色蜜種， 人們食用槐花蜜後， 不只是可以縮短人類的排便間隔時間， 更能消除腸道的多種炎症， 同時對人類的便血和痔瘡也有很好的冶療作用。

3、黃連蜂蜜對通便好

黃連蜂蜜是一種中藥功效十分出色的秘種， 它早大的功效就是清熱去火， 它對於人類因上火和體內燥熱而出現的便秘有很好的治療效果， 因此通便效果是十分出色。