陳皮枸杞泡水喝有哪些功效
陳皮和枸杞都是生活中的常見食物， 這兩種食物是可以直接用來泡水的， 也可以搭配在一起泡水喝， 有非常大的營養功效和保健效果。 很多人的飲食習慣不好， 因此腸胃出現問題的幾率非常大， 像這種情況都可以通過喝陳皮枸杞泡的水來調節。 那陳皮枸杞泡水喝有哪些功效？
1.胃痛
由於生活節奏的不斷加快， 很多人由於生活作息的不科學出現胃痛的情況， 這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。 將陳皮、生薑還有紅糖準備好， 然後將陳皮還有生薑用水煎煮， 隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。
2.化痰
陳皮枸杞泡水喝可以化痰下氣、消滯健胃、滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。 陳皮是一味常用中藥， 味辛苦、性溫， 具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。 中醫的“陳皮半夏湯”、“二陳湯”是主要靠陳皮治病的， 以陳皮為主要成分配製的中成藥， 如川貝陳皮、蛇膽陳皮、甘草陳皮、陳皮膏、陳皮末等， 是化痰下氣、消滯健胃的良藥。 適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。
3.其他
陳皮泡水喝的方式有非常的多， 可以單獨泡水喝， 也可以跟其它養生中藥材一起泡水喝， 比如， 枸杞， 山楂， 石斛等等， 搭配效果更加的好。 枸杞中含有蛋白質、微量元素、糖、脂肪、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素等等營養物質， 對於增強人體的免疫力起著相當強的作用， 對於明目養肝也有一定的療效， 對於成年人來講枸杞還可以降血糖、降血脂、降低膽固醇、軟化血管、美容養顏。
