營養飲食

老式綠豆糕做法大全

在日常生活中, 綠豆糕是比較常見的一種食物, 綠豆糕口感香甜, 細膩香滑, 尤其是在夏天的時候, 經常吃一些綠豆糕有防止中暑, 清熱解毒的功效。 現在很多人喜歡自己製作一些綠豆糕吃, 尤其是對老式的綠豆糕更加感興趣, 對於這個情懷在製作綠豆糕的過程中就會感受到的。

方法一

食材:

綠豆面、豆沙、綿白糖、芝麻油

製作步驟:

將500克綠豆粉過篩, 中火蒸制30分鐘, 加入150克綿白糖拌勻, 依次加入80克香麻油、50克橄欖油拌勻。 過篩後加入100克涼白開拌勻, 入蒸鍋蒸制15分鐘, 待不燙手, 將23-25克綠豆面壓平, 裡面裹入10克紅豆沙, 滾圓後, 入模壓平, 倒扣脫模, 即食

方法二

材料:

200克一袋的去皮綠豆一包、白糖粉100克、沙拉油20克、紅豆沙80克、新鮮薄荷少許。

做法:

1.去皮綠豆先泡水三個小時, 綠豆會吸水漲發, 泡好後加一點水剛剛淹過綠豆, 用不粘鍋先大火煮開再小火慢慢煮。 跟平時炒紅豆沙一樣, 等豆子煮軟爛後用機器打碎, 用網篩先過濾一遍(稀的時候很容易),

2.再放回鍋煮到幾乎水幹, 像買來的紅豆沙那樣幹, 其間要注意不停地用木勺子攪拌一下, 防止糊底, 這真是需要很耐心的一個活計。 然後就是過細篩, 過完篩後如果覺得豆沙還不夠幹,

可以用厚紗布裹了把多餘的水份擠出來, 綠豆沙也不要擠得過分幹, 否則和不成團。

3.新鮮薄荷葉大概十片用石臼舂爛, 然後用沙布把全部碎葉裹起來擠出汁。 擠幹的綠豆沙加白糖粉, 沙拉油和薄荷汁揉勻, 可以隔著塑膠薄膜擀成片中間鋪一層紅豆沙餡或芝麻餡等, 切成方塊就好了。 如果有漂亮模型, 也可以壓模成型。

做法三

食材:

綠豆

製作步驟:

綠豆提前泡一晚上備用。 將泡好的綠豆脫皮。 將綠豆擦乾之後隔水大火蒸熟。 蒸熟的綠豆用料理機打成粉末, 過篩備用。 不粘鍋裡融化黃油, 化成液體之後加入白糖一起融化。 把綠豆粉放入一起煮, 邊煮邊攪拌, 直到團成團。 把麵團分成小團用模具壓成綠豆糕的形狀。