經期能吃柿子椒嗎

柿子椒是很多人喜愛吃的， 柿子椒含有的維生素比較多， 對這類食物吃的時候， 完全是可以放心選擇， 不過在吃柿子椒的時候， 要注意對柿子椒制作上不能隨意進行， 否則吃的時候會使得它的口感發生改變， 在這點上需要進行注意的， 那經期能吃柿子椒嗎?

很多人對經期能吃柿子椒嗎并不是很清楚， 女性經期的時候， 在食物選擇上需要進行注意， 女性經期對一些辛辣、寒涼性較大的食物， 都是不可以選擇的， 否則會引發女性腹痛疼痛。

經期能吃柿子椒嗎：

柿子椒是辣椒的一種， 但是柿子椒果實較大， 辣味較淡甚至根本不辣， 作蔬菜食用而不是作為調味料。 由于它翠綠鮮艷， 新培育出來的品種還有紅、黃、紫等多種顏色， 因此不但能自成一菜， 還被廣泛用于配菜。

營養價值

1.解熱、鎮痛：

辣椒辛溫， 能夠通過發汗而降低體溫， 并緩解肌肉疼痛， 因此具有較強的解熱鎮痛作用;

2.預防癌種：

辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質， 它可阻止有關細胞的新陳代謝， 從而終止細胞組織的癌變過程， 降低癌癥細胞的發生率;

3.增加食欲、幫且消化：

辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌， 增加食欲， 促進腸道蠕動， 幫助消化;

4.降脂減肥：

辣椒所含的辣椒素， 能夠促進脂肪的新陳代謝， 防止體內脂肪積存， 有利于降脂減肥防病。

食用效果

辣椒味辛、性熱， 入心、脾經;

具有溫中下氣、散寒除濕之效。

適用人群

一般人群均可食用。

1. 眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食;同時有火熱病癥或陰虛火旺， 高血壓， 肺結核病的人慎食。

以上就是對經期能吃柿子椒嗎詳細介紹，