孕婦吃什麼敗火最快呢？

孕婦在孕期同樣也會出現上火的問題， 所以要注意瞭解一些下火的方法， 不能夠胡亂的吃一些下火藥物， 以免影響到胎兒， 孕婦可以適當的吃一些火龍果、苦瓜或者梨子這些下火食物。

1、黃瓜：每天吃1到2根黃瓜， 也可以輔助降火， 青橄欖泡茶， 對降火也很有幫助。

2、火龍果：含有豐富的礦物質：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素， 對於孕婦上火有好處。

3、苦瓜：不管是涼拌、炒還是煲湯， 只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，

4、梨：去火功效被大家所公認， 把梨切片放入燒開的沸水中， 稍微放點鹽， 沸騰後撈出來， 將梨子和湯都喝下去， 具有降火、清熱、解毒的功能。

5、草莓：草莓不但好吃， 還有藥用價值。 中醫認為它有“去火”功效， 能清暑、解熱、除煩。

6、西瓜：西瓜性涼， 吃了不會引起“上火”、心煩， 而且含有豐富鉀鹽， 能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。 但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

7、番茄：儘管一年四季都可見， 但番茄在夏季最多， 最甜， 營養也最豐富。 它同樣可以為孕婦去火。