水蘿蔔葉子怎麼做好吃?
蘿蔔的種類有很多, 人們最熟悉的是白蘿蔔和胡蘿蔔, 相比之下, 可能很多人不知道水蘿蔔, 水蘿蔔的外表是紅色的, 蘿蔔通常是圓形的, 這種蘿蔔也有廣泛的藥用作用, 比如具有抗炎的作用, 經常吃水蘿蔔還具有抗腫瘤的功效, 另外水蘿蔔的葉子也是可以吃的蔬菜, 比如可以按照下列方法做來吃。
水蘿蔔葉子怎麼做好吃?
選擇蘿蔔葉子的時候, 要注意, 有黃葉子或者爛掉的不可以吃。 選擇色澤飽滿新鮮的蘿蔔葉子。 浸泡半個小時。
掐掉下面的小蘿蔔根, 摘除黃葉等雜物, 再次沖洗乾淨。
鍋洗淨, 燒一鍋開水。 不用太多水, 水一定要燒開。
水燒開之後, 放入洗好摘好的蘿蔔葉子, 焯一遍水, 就撈起來瀝幹。
把水捏幹, 這一點很關鍵。 然後切碎, 並準備蒜粒備用, 喜歡辣的可以加少量的辣椒粉, 口感更好。
鍋燒滾, 加油, 先放入蒜粒和油, 加入鹽, 翻炒一下。
加入切好捏幹的蘿蔔葉子熗炒三分鐘左右。 嘗嘗鹹淡, 喜歡濃點口感的就加點味精調料之類的。
盛入盤中, 吃飯的時候或者下麵條的時候, 或者早餐吃饅頭的時候, 吃起來口感不錯, 很下飯, 很開胃的。 但是蘿蔔葉子是有寒氣的菜, 不宜多吃。
蘿蔔纓炒肉末:
材料:
蘿蔔纓、豬肉末、薑、蒜、幹辣椒
做法:
1、蘿蔔纓洗淨晾乾後提前用泡菜水醃制三小時, 取出後切末
2、炒鍋下油燒熱下薑末蒜末幹辣椒炒香, 下豬肉末炒香, 加入生抽、料酒
3、加入蘿蔔纓末同炒, 最後加鹽調味即可
炒蘿蔔纓:
蘿蔔纓洗乾淨, 切小段, 撒上鹽,
蛋皮拌蘿蔔纓子
原料:櫻桃蘿蔔纓、雞蛋。
調料:香油、鹽、雞精、醋、胡粉。
做法:
1、蘿蔔纓洗淨飛水撈出過涼;
2、將蘿蔔纓切小段用鹽、雞精、香油、醋拌勻;
3、雞蛋打散加入鹽、胡椒粉;
4、將雞蛋在鍋中攤成薄薄的蛋皮;
5、取出後用刀切成小角, 撒在拌好的蘿蔔纓上即可。