營養飲食

下酒要有菜,但哪些食物不宜當下酒菜?

飲酒、享受美食, 觥籌交錯必不可少, 享用豐盛的佳餚, 喝著酒, 品味美食, 可以使壓抑在心中的苦惱拋到九霄雲外, 好好釋放心情。 但是, 要注意不適宜作為下酒菜的食物, 哪些食物不適宜男人作為下酒菜呢?

有些人喜歡喝酒, 同時吃口榴槤, 感覺口感清爽。 但是, 大量榴槤與酒同時食用, 會對身體造成不良影響。 榴槤中有一種含硫的物質, 能減弱體內對酒精的代謝程度, 使喝入體內的酒精不能夠有效消化, 導致體內酒精濃度過量, 損害內臟。 同時食用, 更容易醉, 甚至產生酒精中毒。

飲酒不宜食用胡蘿蔔。 其中含有的胡蘿蔔素與酒精在體內肝酶的作用下, 會產生有害物質, 從而危害人體健康。

涼粉不宜與酒同食。 有的涼粉含有白礬,

使腸胃蠕動減緩, 喝酒後, 使酒精在胃腸中的停留時間延長, 增加人體體內酒精含量, 並且造成胃腸刺激, 容易使人醉。

喝酒不宜食用熏臘的食品。 其中較多的亞硝胺、色素, 能夠與酒精發生化學反應, 刺激、損傷肝臟, 對於口腔、食道與消化道也會造成傷害,

甚至導致癌症發生。

飲酒不宜與燒烤食品同食, 容易導致消化道出現病理反應。 尤其是過節時, 過量飲酒, 產生這種疾病的概率大大增加。

春節是吉祥如意、闔家歡樂的節日, 適當地聚餐享受美食、品味美酒無可厚非, 不僅可以分享快樂的心情,

使情緒徹底放鬆, 對於身心健康大有裨益。

而且, 科學合理地飲食飲酒, 可以使身體更加健康, 有更好的體力、精力迎接新的一年的挑戰, 以期在新年裡創造更好的佳績, 掌握恰當的男性飲食是必須的。