榴槤優酪乳可以混合食用嗎，有哪些禁忌呢？

榴槤是一種高蛋白的水果， 榴槤的味道非常難聞， 但是吃起來卻非常的香甜， 現代人們的生活水準大力提高使得人們在食物方面有了更多的選擇和搭配， 但是， 食物的禁忌也是需要高度重視的， 例如榴槤優酪乳可以混合食用嗎？下面就來看看講解吧。

最好不要立即喝優酪乳， 你可以在吃完半個小時後再喝優酪乳。 從營養學的角度來看， 榴槤屬酸性水果， 每100g含0.03毫克硫酸。 優酪乳有助於人體的消化， 同時還可以對人體的胃腸道菌群有一定的調解作用。 榴槤屬酸性水果， 優酪乳一般都含有益生菌， 有助於腸道消化。 榴槤含有豐富的蛋白質和脂類， 對機體有很好的補養作用， 是良好的果品類營養來源。

優酪乳是可以合著這個榴槤一起吃的， 但是吃的時候要注意很多事項的， 優酪乳合著榴槤吃的話一定要少吃， 不能吃多了， 吃多了對胃還是有傷害的， 但是只要適量的話也是沒有什麼傷害， 吃榴槤的時候也不要冰凍， 特別是夏天的時候， 如果冰凍厲害的話也是會引起胃部不適的， 也要避免在吃榴槤的時候喝酒。

榴槤食用禁忌：

1、榴槤不可與酒一起食用：因為酒與榴槤皆屬熱燥之物， 如糖尿病患者兩者同吃， 會導致血管阻塞， 嚴重的會有爆血管、中風情況出現， 不宜食用。

2、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會令病情惡化， 對身體無益， 不宜食用。

3、榴槤含有的熱量及糖分較高， 因此肥胖人士宜少食。

4、榴槤含有較高鉀質，

5、榴槤一次不宜多吃， 若聞到已熟的榴槤帶有酒精味， 則表示已變質不能吃。