常化妝提早更年期 藥膳調補更優

精緻的妝容雖然會讓你暫時看上去年輕了幾歲， 卻會導致衰老提前到來。 據英國《每日郵報》10月23日報導， 美國一項新研究警告說， 經常化妝可能會導致更年期提前兩年。

美國華盛頓大學的科學家對5700名參試女性的血樣和尿樣進行了研究。 結果發現， 鄰苯二甲酸鹽(pthalates)水準偏高的婦女， 更年期平均提前2.3年。 化妝品、髮膠和食物包裝中所含的某些化學品會導致女性經期提前兩年半結束。 在某些病例中， 這些化學物質甚至還會導致女性提前15年停經。 罪魁禍首是塑膠製品、化妝品及食物包裝等產品中的鄰苯二甲酸鹽。

科學家分析， 鄰苯二甲酸鹽會干擾包括卵巢在內的女性生殖系統， 進而導致更年期提前。 更年期提前會增加中風、心臟病、骨質疏鬆症及致命腦溢血等危險。 因此， 女性應該加強自我保護， 儘量少化妝、少接觸含有此類化學物質的商品。

藥膳調補更年期綜合征

婦女在自然絕經前後或因其他原因喪失卵巢功能以後， 可以出現一些症狀和體征， 統稱為更年期綜合征， 症狀之有無及其輕重常因人而異。 絕大多數婦女逐漸適應這一生理階段， 無需特殊處理， 個別症狀較重者可給予適當治療。

本病主要是由於“任脈虛，

枸杞百合羹

枸杞子30克， 百合60克， 雞蛋黃2個。 將枸杞子、百合加水1000毫升， 煎煮至300毫升。 然後將雞蛋黃攪爛， 倒入湯中。 加冰糖適量調味， 分2次服。

生地棗仁粥

酸棗仁30克研碎， 生地30克， 大米100克。 棗仁與生地先水煎取汁200毫升， 加入煮好的米粥中， 日服1次， 宜常服。

二仙羊肉湯

羊肉250克， 仙靈脾15克， 仙茅10克， 龍眼肉10克。 將仙茅、仙靈脾洗淨， 用紗布包裹。 羊肉洗淨， 切小塊。 把全部用料一起放入沙鍋內， 加清水適量， 武火煮沸後， 文火煮三小時， 去藥包， 調味即可。 隨量飲用。

蟲草燉雞

冬蟲夏草10克， 鮮雞肉250克。 將鮮雞肉入鍋加水， 燒沸後撈去浮沫， 放入洗淨的蟲草， 用文火燉至雞肉爛熟即成。 吃肉喝湯， 分2次服。

甘麥飲

小麥30克， 紅棗10枚， 甘草10克， 水煎。 每日早、晚各服1次。 適用於絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂鬱易怒、面色無華、精神恍惚、悲傷欲哭者。

赤豆薏苡仁紅棗粥

赤小豆、薏苡仁、粳米各30克， 紅棗10枚， 每日熬粥食之。 每日3次。 適用於更年期有肢體水腫、皮膚鬆弛、關節酸痛者。

赤小豆鯽魚湯

赤小豆50克， 鯽魚一尾， 蔥、薑、胡椒適量， 煮湯， 每日服食1次。 治療更年期特發性水腫。

瓜皮飲

西瓜皮、冬瓜皮各適量， 煎湯代茶飲用， 治療更年期特發性水腫。