營養飲食

糖尿病人能吃楊桃嗎

楊桃這種水果其實在我們一般人的生活中是不常見的, 這主要就是因為楊桃的生活習性的原因而導致的。 楊桃這種水果其實并不是所有人都是可以吃的, 這一點很多人都是不清楚的。 那么, 糖尿病患者能吃楊桃嗎?對于這個問題, 其實一般人也就是不知道的, 這是因為一般人是沒有吃過楊桃的, 所以對這個問題也就是不了解的。

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糖尿病是一種常見的疾病, 而且現在的醫學上面對于糖尿病的治療方法是有很多的, 而且一般情況下治好的病人是不會有后遺癥的。 但是對于糖尿病患者來說, 在患病期間還是要注意好自己的生活和飲食的。 那么, 下面就來詳細地介紹一下糖尿病是否可以吃楊桃。

楊桃,別名:五斂子, 陽桃, 洋桃, 三廉子等, 被子植物門, 五斂子屬。 是一種產于熱帶亞熱帶的水果, 具有非常高的營養價值。

常綠小喬木, 高達8-12米。 羽狀復葉互生, 由于葉子會對熱和光產生反應, 受到外力觸碰會緩慢閉合, 小葉5-9, 卵形至橢圓形, 長3-6厘米, 先端尖, 基部偏斜, 全緣。 花小, 兩性, 白色或淡紫色, 雄蕊5長5短:腋生圓錐花序;花期春末至秋。 漿果卵形至長橢球形, 長5-8厘米, 有3-5棱, 綠色或黃綠色。 果子成五角星形, 切片可看到。

營養成分

每100克果肉含水分92.5, 蛋白質0.6克, 脂肪0.l克, 纖維1.1克, 碳水化合物5.3克, 灰分0.4克, 胡蘿卜素20微克, 硫胺素0.01毫克, 核黃素0.05毫克, 尼克酸1.0毫克, 抗壞血酸7毫克, 鉀126毫克, 鈉0.7毫克, 鈣3毫克, 鎂6毫克, 鐵0.6毫克, 鋅0.5毫克, 磷27毫克, 硒0.84微克。 陽桃果實中含有大量的揮發性成分及胡蘿卜素類化合物, 其揮發性成分中含1-二十三碳烯21.4毫克, 亞油酸15.5毫克,

十六碳酸12.3毫克, l-二十五碳烯10.3毫克, r-十二碳內酯1.8毫克, 十四碳酸1.2毫克等共57種脂類, 9種內酯, 其胡蘿卜素類化合物包含有六氫番茄烴, B-胡蘿卜素, B-隱黃素, 玉米黃素, B-阿樸、B-胡蘿卜醛, B-隱黃質, 葉黃素, 隱色素等;其果汁中含有吡喃葡萄糖甙, 維生C、B, 草酸, 枸椽酸, 蘋果酸, 蔗糖, 果糖, 葡萄糖等, 其中, 維生素C含量十分豐富, 每 100毫升果汁中含維生素 C27.2毫克。

因為糖尿病是胰島素分泌不足以高血糖等為病癥的代謝性疾病, 楊桃也有一定的糖分, 因此是不可以多吃的, 吃多了容易引起加重病情。

通過上面文章關于楊桃的詳細介紹, 相信大家也都知道了對于糖尿病患者來說一般是不可以吃楊桃的, 這主要就是因為楊桃是含有一定的糖分的, 而糖尿病患者是堅決不能吃糖的,

也不可以吃含糖的食物, 只有做到了這些方面, 我們廣大的糖尿病患者們才可以盡快地恢復健康的。