雪蓮果用途，不容忽視

雖說雪蓮果的味道鮮美但是也不能多吃， 特別是對於有胃病和易過敏的體質， 瞭解雪蓮果用途， 才能做到正確食用。 雪蓮果的性寒， 所以不宜過多食用。 但是對於便秘的人群雪蓮果卻是非常好的通便食物， 而且雪蓮果有抗氧化的作用， 對預防結石也有很好的功效。

1、雪蓮果幫助消化， 調理和改善消化系統的不良狀況。 因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖， 所以能顯著促進腸胃蠕動， 潤腸通便， 不僅能消除便秘， 還可防治下痢， 是腸胃道疾病的剋星。 最神妙之處還在於它是腸內雙忮菌的增殖因數，

2、雪蓮果調理血液， 能降低血糖、血脂和膽固醇， 可預防和治療高血壓、糖尿病， 對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。

3、雪蓮果具有清肝解毒， 降火降血壓的功效， 是有效的防治面痘、暗瘡， 養顏美容的天然保健品。 雪蓮果另 含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素， 經常食用可提高人體的免疫力；有強身健體的功效， 也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。

4、雪蓮果能抗氧化， 消除自由基， 可減少或避免結石症的發生。

天山雪蓮果的長像樸實平凡， 其吃法可是相當多元化。 不僅具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用， 同時還是酒家飯店美味可口的上乘佳餚。