檸檬蜂蜜要泡多久可以吃 檸檬泡蜂蜜水保質期多久

一夜就好。

材料：檸檬， 蜂蜜， 密封瓶。 隨做隨吃， 每次不要做太多， 檸檬在超市里常年有的賣， 我每次用兩個檸檬。

切片：檸檬切成薄片。

裝瓶：把檸檬片裝在瓶子裡碼好。

加蜜：然後加滿蜂蜜， 將檸檬片完全淹沒。 加入蜂蜜後， 檸檬片會漂浮起來， 總有一點兒露在外面， 可以擰緊蓋子把瓶子來回顛倒幾次， 沒有氣泡了就倒著放在冰箱裡， 一夜就好。

可以用溫水沖著喝， 別看只用一兩片， 但可以反復沖泡多次， 味道很濃。

檸檬泡蜂蜜的保質期是2個月， 這是在冰箱保存的情況下， 如果是放置在室外， 溫度高， 建議當天就要吃掉。

檸檬泡蜂蜜的步驟：

把檸檬在水中泡一會， 加入少量鹽。 認真搓洗乾淨備用。

將檸檬切薄片， 越薄越好， 小心的切， 防止檸檬汁液過多流失。 準備好後， 用牙籤在檸檬片上紮一些小眼， 可以更好的入味。

取乾淨的小玻璃杯。 將檸檬鋪幾片在底層， 倒入適量蜂蜜， 再放入幾片檸檬， 繼續倒入適量蜂蜜。 直到將杯子鋪滿。 壓緊檸檬片， 蓋好蓋子密封。 輕輕晃動顛倒玻璃杯， 使融合更加均勻。

放入冰箱冷藏， 幾天之後， 即可食用。

食用的時候， 可以用溫水沖泡， 加入幾片檸檬， 倒入一些汁水。 或者在沖泡的茶水周加入幾片， 效果更佳。

檸檬水能夠有效地刺激胃酸分泌， 增加食欲， 所以飯前喝上一杯檸檬水有很好的開胃效果，

另外， 晚上睡前再喝杯檸檬水， 可以幫你補充晚上睡覺所流失的水份， 早上起來皮膚會有嫩嫩的感覺。

有些人喜歡早上起床後喝一杯檸檬水， 這樣雖然可以幫助排除宿便， 但是檸檬水酸性輕強， 最好不要空腹飲用。

泡制檸檬水時最好是買新鮮的檸檬切片。 因為新鮮的檸檬會含有更加豐富的維生素， 特別是維生素C， 能夠防止皮膚色素沉著， 有美白作用。