產婦能吃冬瓜排骨湯嗎

產婦生完孩子以後， 身體體質相對虛弱， 這時候加強食療是非常有必要的， 另外產後奶水的充足也比較重要， 這樣才有助於哺育孩子， 所以說這時候可以適當的喝一些冬瓜排骨湯， 不但具有下奶的作用， 在提高免疫力， 保健身體方面的作用也是不錯的， 是非常好的一道保健養生湯。

產婦能吃冬瓜排骨湯嗎

孕婦可以吃冬瓜排骨湯， 但是要適量。 冬瓜性涼， 可以幫助孕媽媽們去除體內的濕熱， 排骨則有助於促進寶寶的骨骼和牙齒發育， 可以說， 孕婦適當吃一些冬瓜排骨湯是有好處的。

不過需要注意的是冬瓜是利尿的， 雖然可以消水腫， 但是孕媽媽們吃多了就要經常往廁所跑了。

並且， 孕媽媽在吃冬瓜排骨湯的時候， 一定不要在湯中加入味精， 辣椒， 料酒等， 口味太重會影響到湯的營養。

還需要注意不要吃不熟的排骨， 因為豬肉中會有一些寄生蟲，

吃不熟的會影響到健康， 且不易消化。

產婦吃冬瓜的注意事項

產婦在坐月子時雖然可以吃冬瓜， 但要注意不要犯了相關的飲食禁忌。 首先要注意不要過量進食， 以免寒性的冬瓜對身體康復不利；不要進食生冬瓜， 以免生冬瓜上帶有的細菌危害人體健康。

1、不要過量進食。 產婦要注意最好不要吃太多冬瓜， 一周1-2頓有冬瓜的菜肴就好。 剛分娩的產婦最好不要喝太多冬瓜湯， 以免奶水過多又無法排出堵塞乳腺。

2、不要吃生冬瓜。 冬瓜性寒涼， 特別是生冬瓜寒性更足。 有些產婦夏天坐月子時想要吃冬瓜解暑，

又不想喝熱的冬瓜湯， 於是把生冬瓜打成冬瓜汁喝。 沒有經過烹飪的生冬瓜過於寒涼， 可能會對產婦的身體造成損害。 此外， 由於冬瓜常常是切成一塊塊出售的， 表面上沾有很多細菌， 若吃了沒有經過熱處理的生冬瓜， 就可能會把大量細菌吃進肚子裡， 導致生病。