有哪些人不宜吃龍眼
龍眼肉是大家現在比較喜歡去吃的一種水果， 並且還可以感覺到這種肉質是非常的鮮美， 尤其是在咬下去的時候就會感覺到有特別多的汁水， 而且還覺得有些甜味的， 最重要的還是龍眼本身的營養價值是極其的豐富， 無論是吃再多的龍眼都是感覺不到有一點點的油膩， 只不過在平時的時候人們經常會將龍眼叫做桂圓的， 這就分成了幾種桂圓品種， 我們經常吃到的就是新鮮桂圓。
桂圓具有滋養作用， 能補心安神、養血益脾。
桂圓含有多種人體必須的營養素及蛋白質、礦物質， 特別對於勞心之人， 耗傷心脾氣血， 更有效果。 桂圓含有很高的糖分， 且含有能被人體直接吸收的萄萄糖， 體弱貧血， 年老體衰， 久病體虛， 經常吃些桂圓很有補益;婦女產後， 桂圓也是重要的調補食品。 桂圓的含鐵量也較高， 可在提高熱能、補充營養的同時， 又能促進血紅蛋白再生以補血。
另外， 桂圓除了除對全身有補益作用外， 對腦細胞特別有益， 能增強記憶， 消除疲勞;桂圓對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用， 能降脂護心， 延緩衰老。
桂圓屬溫補類， 易生內熱， 少年及體壯者少食為宜。 有大便乾燥、小便黃赤、口乾舌燥等陰虛內熱表現者不宜食用。 舌苔厚膩、消化不良、食欲不振者也應少食。
同時桂圓性溫味甘， 能助火化燥， 凡具有陰虛內熱、濕阻中滿， 痰火體質的人就不宜服用， 還有孕婦是不能吃桂圓的， 因為桂圓能引起宮縮， 會產生下腹陣痛、漏紅、嚴重的流產。
另外桂圓肉雖然好吃， 也不可以經常吃， 要注意吃的量， 只有適當的吃才能起到應有的效用。
因為本身龍眼就是溫補類的食物， 那麼對於還處在青少年時期的人們來說就儘量不要去吃龍眼， 要不然的話很可能就會起到不好的效果， 並且對於孕婦們來說也是最好不要吃龍眼這種水果的， 以免對於自己腹中的胎兒產生非常不利的效果， 就算是適量的去吃一些龍眼都是完全不可以的， 這是很容易宮縮的。
