芭樂營養價值 可提高人體免疫力

導語：芭樂營養價值。 芭樂就是芭樂， 是熱帶的果樹。 芭樂不僅可以直接食用， 還被加工成果汁、果醬、果凍、水果蜜餞等不同的形式。 食用可促進人體循環。 今天四季養生網小編向大家介紹， 芭樂營養價值。

芭樂營養價值：

芭樂營養豐富， 其中豐富的維生素C 對治療糖尿病具有很好地藥效。 芭樂不僅可以直接食用， 還被加工成果汁、果醬、果凍、水果蜜餞等不同的形式。 芭樂中含量較高的蛋白質可以促進人體血液迴圈、保證血液暢通。 芭樂中較低的脂肪可以在補充營養的同時增加一些熱量和能量。 芭樂中維他命對老人和孩童的營養價值更高， 可以補充體內的鈣質， 增強骨骼強健， 促進兒童健康成長。 芭樂常吃能美容養顏， 補充人體所需的各種營養成分、改善人體消化系統、提高人體免疫力並治療一些身體疾病等作用。

芭樂本身富含豐富的營養成分，

芭樂味道甘甜多汁， 果肉柔滑， 果心較少無籽， 常吃可以補充人體所缺乏的營養成分， 可以強身健體提高身體素質。 芭樂的營養成分不僅全面而且微量元素含量高， 早餐吃一顆芭樂就可以滿足身體所需營養如蛋白質、脂肪等以及補充體內所缺乏的營養物質如鈣、鐵、膳食纖維、維生素等， 最重要的是芭樂所含的脂肪熱量較低。