孕婦吃烏雞好嗎？

烏雞對於女性來說是一道非常好的補品， 烏雞中含有大量的蛋白質和一些微量元素， 女性經常食用烏雞可以達到美容養顏的效果， 而孕婦在懷孕期間身體比較虛弱， 可以喝一些烏雞湯補充身體營養， 對胎兒也很有好處。

烏雞的營養價值

烏雞內含豐富的黑色素， 蛋白質， B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素， 其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉， 膽固醇和脂肪含量卻很低。

烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞。 烏雞肉中含氨基酸高於普通雞， 而且含鐵元素也比普通雞高很多， 是營養價值極高的滋補品， 被人們稱烏雞是“黑了心的寶貝”;所以， 烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品。

食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。

適合人群及適用量

適合一切身體者， 尤其對體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人效果更佳。 每次150克。

孕婦能吃烏雞嗎?

烏雞對孕婦及胎兒很有益處， 一般烏雞都是燉湯， 吃清燉烏雞湯最有利於身體吸收烏雞的營養。 烏雞雖是補益佳品， 但多食能生痰助火， 生熱動風， 故體肥及邪氣亢盛， 邪毒未清和患嚴重皮膚疾病者宜少食或忌食， 患嚴重外感疾患時也不宜食用， 同時還應忌辛辣油膩及煙酒等。