荷葉山楂減肥茶怎樣做才正確？

現在減肥的方式有很多種， 荷葉山楂減肥茶就是其中一項比較簡單的方式， 荷葉和山楂都可以清楚體內的垃圾毒素， 並且還可以消失健胃。 利用荷葉山楂減肥茶來進行減肥， 效果還是不錯的， 並且荷葉山楂減肥茶的製作過程也是很簡單的， 可以根據自己的口味來進行選擇。

荷葉山楂減肥茶怎麼做

做法一

材料：幹荷葉一把(約10克);幹山楂20克(約15片); 薏米10克陳皮10克;冰糖隨意;;清水700ml (此為一人量， 孕婦禁服)

步驟：

1、將幹荷葉， 幹山楂， 薏米和陳皮清洗一下， 撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水， 大火煮開後， 轉中火繼續煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖， 擱一個漏網， 將煮好的茶水倒入壺中， 攪拌至冰糖融化即可。

做法二

原料：幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。

步驟：

1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘， 再用清水沖淨。

2、鍋中倒入清水， 放入山楂幹、荷葉和陳皮， 用大火煮開後， 改成小火煮10分鐘關火。

3、蓋蓋燜5分鐘， 然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中。

4、至茶溫降至50°左右， 按口味加入適量蜂蜜， 調勻後即可飲用。