田青汁功效
說起青汁沒有一個人是不知道的， 因為現在是網路的時代， 網路上面最常見的一種減肥聖品就是青汁， 沒有什麼太讓人不能接受的味道， 而且還非常清淡， 這屬於植物類的， 很多人會拿來當早餐， 經常喝還能幫助身體促進新陳代謝， 避開脂肪， 減少過多的熱量吸收， 促進消化， 那麼青汁有哪些功效?究竟適合什麼人用呢。
1、 體質偏酸， 應該平衡身體酸堿值， 中和體內酸性毒素人群;
2、每天新鮮蔬菜攝入不足的人群;
3、經常在外就餐、進食速食的人群;
4、睡眠差， 精力不振， 經常感覺疲勞人士;
5、身體虛弱， 貧血及希望補充天然維生素人群;
6、骨質疏鬆及需要補鈣、鉀等礦物質人士;
7、因飲食及生活習慣不當， 體內毒素過多人群;
8、正在進行瘦身的需要均衡飲食配合的人群;[1]
食用量:普通人群:每天1-2袋(3g-6g)， 配合飲食調整用量;
亞健康人群:每天2-3袋(6g-9g)， 根據飲食及生活作息增加用量。
用50℃以下的溫涼開水沖調， 因產品中所含很多活性成分會因加熱而降低功效， 所以溫水有助於發揮功效。
飯前、飯後， 或2餐之間都可以飲用。
基本資訊
青汁的材料不只限於被栽培的蔬菜， 至於野菜、山菜、樹葉等， 只要無毒性、且含豐富優質的維生素及礦物質、葉綠素等，
日本綠茶、 明日葉、大麥嫩葉、小麥嫩葉、桑葉、各種綠色蔬菜等製成青汁產品， 且這些產品也都在健康食品業界大放異彩。
營養學家發現:
植物青汁不僅含有豐富的葉綠素， 更含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質， 對人體有保健作用， 適合長期飲用。
目前， 隨著生物科技的發展， 以及研發出了果凍狀的青汁， 稱為青汁果凍， 已經在日本全面上市。
青汁有很多成分， 具體功效如下:
功效
消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養顏美容、有效去除臉部黑斑、老年斑、青春痘各類問題 ;防止心血管疾病;降低血壓、血脂、血糖;重塑鹼性體質;增強肝腎功能、緩解腸胃炎症。
作用原理
食物纖維 → 排除腸道內毒素
葉綠素 → 淨化血液、消炎殺菌， 排除重金屬、藥物毒素
鈣、鉀等大量礦物質鹼性離子 → 中和體內酸性毒素(由所攝入的其他酸性食物所分解的酸性毒素)
優越成分
生榨青汁含有豐富的蛋白質、維他命、礦物質、酵素，
