寶寶可以吃黑米粥嗎

粥是我們生活中很重要的一部分， 對於老人和小孩來說， 粥相比其他的食物更能容易被我們所接受， 黑米粥是我們常見的一種粥品， 有補氣血， 養胃等比較好的功效， 同樣營養價值豐富， 既然有這麼好的功效寶寶能使用嗎？想必是很多父母心中的疑問， 但由於黑米粥不容易消化， 對於小孩子來說有很大的弊病， 下面就讓我們一起來看一下他的具體情況吧。

寶寶能吃黑米粥嗎

寶寶在剛添加輔食時最好不要吃黑米粥， 黑米粥不太好消化， 所以寶寶最好不要吃。 黑米粥， 有補氣養血， 養胃， 保產育胎的功效。 對孕婦來說， 常食此粥， 有利於孕婦及胎兒的健康， 尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用。

黒米粥的主要成分有黑米、粳米、棗、銀耳幹、芝麻、大豆。 現代醫學證實， 黑米具有滋陰補腎， 健脾暖肝、補益脾胃， 益氣活血， 養肝明目等療效。 經常食用黑米， 有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等症。 由於黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層， 故不宜精加工， 以食用糙米或標準三等米為宜。

黑米粥適宜懷孕早期食用。 病後消化能力弱的慎食;腹脹、尿失禁患者忌食;老人、小孩、病人慎用。