喝檸檬茶的好處

我們經常喝到檸檬茶， 我們常常將檸檬茶作為一種飲品而已， 根本也沒去考慮檸檬茶到底對於我們身體有什麼好處和功效， 其實簡單的一杯檸檬茶可以帶給我們健康和保健的生活呢， 常喝檸檬茶可以給我們的身體帶來很多方面的好處， 一起看看喝檸檬茶的好處吧。

檸檬茶的做法是非常簡單的， 只需要用到檸檬和茶葉就可以了， 當然如果加入蜂蜜味道和功效會更加的好， 檸檬茶有很多好處， 期中之一就是可以瘦身。

檸檬可說是一種神奇的藥果， 對健康有很大的益處。 檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物， 包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外。

1.生津止渴：潤喉去燥， 使人清爽舒適。 適宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

2.化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用， 有利於局部炎症治癒， 並能解除局部癢感，

3.祛脂降壓：使血壓更易控制， 並使毛細管擴張， 血黏度降低， 微循環改善。

4.消食：有助於胃酸的分泌和食物的消化， 宜於治療飲食積滯症。

5.健脾：適用於脾氣虛弱， 運化無力所致的脘腹脹滿， 大便溏泄， 食欲不振， 肢倦乏力等症。

6.壯骨：預防或是輔助治療骨科疾病。

7.發汗解表：以發散風熱為主， 適用於發熱重， 微惡寒， 頭痛， 咽喉腫痛， 口渴， 舌尖紅， 苔薄黃， 脈浮數的風熱表症。

8.消炎止痛：舒緩疼痛， 減少疼痛感。

9.降糖消渴：有降低血糖的作用， 促進糖分分解， 具有使過剩糖分轉化為熱量的作用， 改善體內的脂肪平衡。

上文我們介紹了怎麼製作檸檬茶， 我們知道檸檬茶就是用檸檬加上茶葉製作出來的， 檸檬茶雖然做法簡單，