香蕉煮粥有什麼功效？
香蕉這種食物對於我們來說並不陌生， 因為不論什麼季節都可以吃到非常好吃的香蕉。 當然了， 香蕉不僅可以直接吃， 還可以用來製作美味的食物， 比如做水果沙拉的時候， 可以放一些香蕉以及其他的水果。 也有人喜歡熬粥的時候放一些香蕉進去， 味道非常不錯。 那麼香蕉煮粥有什麼功效?
食療作用
中醫認為， 香蕉性味甘寒， 入脾、胃經， 有清熱潤腸， 潤燥止咳， 解酒和胃之功， 《本草綱目》言其"除小兒客熱"。 《本草求原》言其"止渴潤肺解酒"。 《日用本草》言其"生食破血， 合金瘡， 解酒毒， 幹者解肌熱煩渴"。 每日空腹吃一、二根香蕉， 可有效治療大便秘結、痔瘡出血。
營養價值
粳米：粳米能提高人體免疫功能， 促進血液迴圈， 從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠層的粗纖維分子， 有助胃腸蠕動， 對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。
香蕉：香蕉營養高、熱量低， 是相當好的營養食品。 它含有蛋白質， 糖， 澱粉， 果膠， 各種維生素， 還含有鈣、磷、鐵等礦物質。 香蕉有潤腸通便， 潤肺止咳， 清熱解毒， 助消化和滋補的作用。 香蕉富含維生素A， 可以有效維護皮膚毛髮的健康， 對防治手足皮膚皸裂十分有效，
健康提示
1. 清熱， 潤腸， 健脾。
2. 適用於痔瘡出血、便秘、發燒等症。
3. 香蕉生津止渴、潤肺滑腸。 凡溫熱病、口煩渴、大便秘結、痔瘡出血者適於常吃。
