耳機聽音樂超1小時可損傷聽力

最新的研究中， 對21位年齡在19至28歲的志願者進行了長期的跟蹤， 他們共同的特點是都使用MP3聽搖滾音樂和流行歌曲， 而且習慣將音量開得很大，

結果顯示， 那些經常用耳機聽音樂的人， 聽力明顯要比對照組的差。

“60/60原則”

經過反復研究， 科學家認為， 在佩戴耳機的時候， 過大的音量和過長的時間可以導致聽覺細胞發生損傷， 因此從健康的角度， 提倡“60/60原則”——每天用耳機聽音樂不要超過60分鐘， 音量不要超過最大音量的60%。

多少分貝會對聽力造成損害?

據世界衛生組織資料顯示， 超過85分貝的聲音， 就足以導致聽力損害， 而事實上， 當很多人在聽搖滾樂或者流行音樂時， 耳機的音量甚至可以達到120分貝以上。