OL臉色愈發“難看”盤點5種壞臉色

別以為臉色蒼白就是正常， 很多時候， 一個人的臉色就能看出你的身體健康問題。 所以各位美眉不妨經常觀察一下自己的臉， 也許會瞭解身體健康狀況的秘密。

職場達人臉色越來越“難看”

28歲的綺君是部門主管， 這些天又到了公司最忙的時候。 ， 綺君既要帶實習生熟悉部門工作， 又要指導部門內的各項運作、給下屬分配任務， 自己還要忙著和客戶溝通。 昏天暗地、焦頭爛額的生活延續了差不多一個月。 終於等到休息的時候， 綺君浮生偷得半日閑， 卻被鏡子中那個面如菜色的自己嚇到了。 工作和容顏似乎存在著潛移默化的矛盾，

像綺君這樣的職場“白骨精”不在少數， 然而臉色差是身體健康的晴雨錶， 觀臉色方曉健康。

“臉色”也有很多種

1.蒼白、煞白、慘白。 這些白色沒有光澤、不夾雜血色， 都是人們用來形容臉部病態的詞語。 這種臉色多跟氣虛、血虛關係密切。 血液不足、不能營養面部， 就會出現臉色蒼白;除此之外， 陽氣虛弱， 不能溫潤體膚， 也會導致臉色發白， 體質多為氣虛質或者陽虛質。 除此之外， 還有一種蒼白臉色是由體寒引起的， 這類美眉特別需要保暖。 所以， 不建議各位美眉吃太多冰冷的食物， 尤其是體寒的美眉更要注意保暖和保養身體。

2.脾胃是先天之本， 是營養物質的來源。 倘若脾胃功能健運， 則氣血就會很旺盛，

皮膚柔潤;如果脾胃虛弱不能正常運化， 那麼營養物質就不能滋潤我們的面部， 這時候會出現黃色。 脾除了消化營養物質以外， 還代謝水濕。 所以感覺臉色一直都很黃的美眉們就要注意了， 臉色發黃可能是你脾虛或者體內有濕氣。 建議這種美眉少吃肥膩和生冷滋潤的東西。 可多食赤小豆、扁豆、蠶豆、花生等食物， 也可用山藥糯米粥的藥膳來調養。

3.

青是屬於肝的一種色， 臉色青多半是因為氣機不調， 血行不暢， 血液淤滯於面部而造成的。 這種臉色的人性格特徵很明顯， 比如多疑、愛鑽牛角尖、容易莫名其妙地發火等。 肝臟能調節血流量和調暢全身氣機， 使氣血平和， 倘若肝氣鬱滯就會導致氣血失和， 面如青色。 所以，

在生活中很多美眉們在自己生氣時， 就能發現自己的臉蛋發青。 建議此類美眉們可以多吃具有理氣解鬱、調理脾胃功能的食物， 如大麥、蘑菇、苦瓜等。 少吃收斂酸澀之物， 如烏梅、泡菜、檸檬等， 以免阻滯氣機， 同時不可多食冷凍食品。

4.

健康的紅是由內而外散發的， 而不健康的潮紅有一個特點， 看起來極度不自然。 面部潮紅和陰虛、上火有著密不可分的關係。 一般面色潮紅的人還有心情煩躁、兩手心兩足心發熱的表現。 如果上火屬於實火， 表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火， 往往只是在顴骨發紅。 這些現象容易發生在經常熬夜的美眉身上， 不要以為熬夜後自己還臉色“紅潤”， 這可是不健康的“紅”哦！建議這類美眉不要吃過於刺激性的食物，

可以多吃點龜苓膏和苦瓜去去火氣。