嘴唇乾燥脫皮怎麼辦

隨著涼爽的秋天的到來， 天氣的乾燥伴隨而來的嘴唇乾燥脫皮現象也是十分常見， 對於一些深受嘴唇乾燥脫皮症狀折磨的人來講， 嘴唇乾燥脫皮作為一種常見的季節性症狀， 應該如何進行預防才能避免這類事項的發生呢?這就需要為嘴唇乾燥的人支上幾招來巧避嘴唇乾裂。

面對嘴唇乾燥， 很多人都會發現嘴唇越是乾燥， 如果自己對其舔舐以便緩解這種狀況卻會使得嘴唇乾燥的更加嚴重， 那麼， 究竟有哪些方法可以防止嘴唇乾裂脫皮呢?接下來就為大家詳細介紹一下。

嘴唇乾裂妙招方法一：

有可能是大家經常熬夜造成的， 也就是說睡眠品質不好， 很多人拼命工作， 加班熬夜， 也有些人的工作性質本來就是晚上， 比如KTV從業人員， 網吧從業人員等等， 這個就不用說了嘛。 當然是補充睡眠嘛。 當然經常做夢也會影響睡眠品質的， 古人常說，

日有所思夜有所夢嘛。

嘴唇乾裂妙招方法二：

如果脫皮嚴重的話有可能是唇炎， 唇炎是一種以口唇乾燥、脫屑為主要臨床表現的粘膜病..如果特別嚴重的話建議去皮膚科或五官科看看.當然一般是不會這樣的情況， 所以可以先嘗試其他方式能不能解決。

嘴唇乾裂妙招方法三：

個人感覺最大的兩個原因就是缺水和維生素， 這個不管你問誰基本上都會這麼說， 人們常說我們每天要喝8杯水， 就像誰誰誰感冒了， 朋友給出的建議就算多喝水， 如果不是很喜歡白開水無味的感覺可以適當加點鹽， 這樣就成為淡鹽水了。

嘴唇乾裂妙招方法四：

大家別忘了生活中還特別有營養和特別有效果的兩樣東西， 一個是蔬菜，

一個就是蜂蜜， 多吃蔬菜補充人體必需的微量元素這個是從小就知道的， 所以不用多說， 這裡要說一下的就是蜂蜜， 因為嘴唇乾裂大部分是內火， 然而蜂蜜含有維生素,礦物質,蛋白質和保持肌膚濕潤的養分對上火特別有幫助， 嘴唇乾裂時如果塗一點蜂蜜,有助於乾裂的唇部肌膚再生.此外,蜂蜜還具有消炎的功效.不過一般人們都是沖著開始喝， 所以個人建議早上喝兩杯白開水， 中午喝兩杯淡鹽水， 晚上喝兩杯蜂蜜水。

嘴唇乾裂妙招方法五：

吃蔬菜和水果， 但也不是所有的蔬菜和水果都適合， 多吃黃豆芽,油菜,小白菜,白蘿蔔等， 少吃或者忌吃辛辣、燥熱性食物， 如辣椒、大蒜、生薑、大蔥、洋蔥、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等， 多吃柚子，

蘋果等。 最好別吃柑橘， 反而會上火。

嘴唇乾裂妙招方法六：

唇膏和口罩， 買一點唇膏隨身攜帶， 出門經常帶口罩， 尤其是我們現在的環境， 污染太嚴重， 霧霾， 灰塵等等。

綜上說述， 嘴唇乾燥脫皮是一種較為自然的生理現象， 大家在出現嘴唇乾燥脫皮症狀時， 不妨按照本文中所提到的幾種方法多加試驗， 如果情況依然沒有好轉的話， 一定要及時就醫， 以便過早的找到症狀， 從而能夠根據患者自身的情況對症下藥。