營養飲食

銀耳紅棗枸杞羹的做法

銀耳紅棗枸杞羹是我們常見的一道羹, 銀耳紅棗枸杞羹不但看相非常好而且吃起來味道也是相當不錯的, 銀耳紅棗枸杞羹裡面含有豐富的營養, 經常吃銀耳紅棗枸杞羹可以起到提高人體免疫力和美容養顏等好處, 所以我們有必要學習一下銀耳紅棗枸杞羹的做法, 下文我們給大家介紹一下銀耳紅棗枸杞羹的具體做法。

1抓一把銀耳, 用水泡發, 幹銀耳只需要一點就好, 泡發之後體積會變得很大, 泡發後反復沖洗乾淨, 撕成小塊。

2煮一壺水, 大約1000ml左右, 銀耳煮了會起泡, 所以水量不能太多, 煮開後放入銀耳, 選擇“養生湯”(60min)。

3煮上約10分鐘後, 加入大紅棗三顆。

4銀耳在湯中翻滾, 慢慢變得濃稠, 煮了約45分鐘後, 放入枸杞。

5糖水快好的時候放入冰糖, 攪拌一下。

6聽到“滴滴滴”提示後, 趁熱食用。

注意事項

銀耳煮的時候會起泡, 所以水不能太多, 不然會溢鍋

在上面的文章裡面我們介紹了一道美味的羹,

那就是銀耳紅棗枸杞羹了, 我們知道銀耳紅棗枸杞羹不但好看而且還含有豐富的營養, 上文為我們詳細介紹了銀耳紅棗枸杞羹的具體做法。