營養飲食

蛤蜊如何做湯

蛤蜊屬於海鮮類產品的一種, 也是許多人餐桌上面的佳餚, 蛤蜊可以拿來炒, 也可以做湯, 今天就教大家蛤蜊如何做湯的技巧, 學會了如何利用蛤蜊來做湯的話, 你的膳食搭配結構又會更加完善了。 蛤蜊做湯的方法各異, 希望大家可以掌握其中要領, 注意食材的選擇, 精心的準備一份令人稱讚的湯飲。

蛤蜊湯的做法

蛤蜊用清水浸泡, 滴入幾滴香油幫助其吐沙;金針菇切去根部、洗淨, 薑切絲

鍋中放入薑絲, 倒入足量水

加入一小勺濃縮雞汁, 攪勻後大火燒開

湯滾開後, 放入蛤蜊

煮至蛤蜊打開後, 放入海帶結

煮2分鐘, 放入金針菇, 攪勻後繼續煮1分鐘, 關火, 加入適量蔥末即可

小貼士

1.用蛤蜊做湯一定要提前讓蛤蜊吐淨泥沙, 否則會嚴重影響口感;

2.水中加入幾滴香油, 蛤蜊的吐沙效果非常好;

3.雞汁可用自己熬制的高湯代替, 注意不要太濃, 會搶了隔離的清鮮味道;

4.雞汁中已含有鹽分, 所以可根據個人口味來決定是否加鹽。

材料

蛤蜊300g, 金針菇100g, 海帶結50g, 薑絲少許, 蔥末少許, 雞汁1小勺

做法

1.蛤蜊用清水浸泡, 滴入幾滴香油幫助其吐沙;金針菇切去根部、洗淨, 薑切絲

2.鍋中放入薑絲, 倒入足量水

3.加入一小勺濃縮雞汁, 攪勻後大火燒開

4.湯滾開後, 放入蛤蜊

5.煮至蛤蜊打開後, 放入海帶結

6.煮2分鐘, 放入金針菇, 攪勻後繼續煮1分鐘, 關火, 加入適量蔥末即可

蛤蜊如何做湯, 還是要取決於個人的口味, 如果喜歡帶著微辣的人, 就可以加入一點辣椒, 喜歡清淡香甜的朋友, 就學會以上的做湯流程, 可以説明你製作出美味的湯飲。 蛤蜊是一種營養價值極高的食物, 學會烹飪此類食物, 對於我們今後的飲食健康非常有幫助。