吃紫色火龍果大便紫色

火龍果有水果之王的說法， 雖然並不是唯一的水果之王， 但也足以說明火龍果的營養價值， 不過有的人認為吃紫色火龍果大便紫色的情況， 這是正常的嗎?據瞭解， 火龍果中有七大營養成份， 不論是老人還是孩子都很適合， 而食用火龍果後有大便變成紫色的情況也是正常的， 與其中的花青素有關。

正常 火龍果有7大營養價值

1.火龍果中花青素含量較高。 花青素是一種效用明顯的抗氧化劑， 它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用， 還具有抑制腦細胞變性， 預防癡呆症的作用。

2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白， 這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合， 通過排泄系統排出體外， 從而起解毒的作用。 此外， 白蛋白對胃壁還有保護作用。

3.火龍果富含維生素c， 可以消除氧自由基， 具有美白皮膚的作用。

4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果，

水溶性膳食纖維含量非常豐富， 因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

5.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。 鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素， 對人體健康有著重要作用。

6.火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

火龍果營養豐富、功能獨特， 它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素， 豐富的維生素和水溶性膳食纖維。 而其中紅心火龍果除了在口感上更勝一籌外， 其營養價值遠高於白心火龍果。

像紅心火龍果這樣的深色水果的胡蘿蔔素一般含量更高， 而胡蘿蔔素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一， 有助於提高免疫力的， 保護眼睛晶體的纖維部分等作用。

因為紅心火龍果裡花青素含量特別高， 這種天然色素水溶性很強， 如果沒被人體完全吸收和分解， 就會把尿尿和便便染成紅色。 一般這種情況， 一兩天就會改善。

所以呢， 拉紅色的尿和紅色的便便時， 首先想想自己有沒有吃了天然色素較強的水果呢?但是如果一兩天仍然如此， 就要就診咯~

這不一定是火龍果導致的， 而應該是飲食不潔， 導致腸道細菌感染引起的急性腸炎現象， 比如得了痢疾。 對於這種情況， 你最好服用些抗菌優， 氟呱酸， 鹽酸慶大黴素膠囊等藥物來治療，

對急性腸炎有一定的治療效果的， 以後一定要注意飲食， 不要亂吃東西。