呵護卵巢、趕走婦科病，幾種便宜的好東西要多吃
女性的健康、美麗跟卵巢有很大的關係， 如果卵巢出現衰老的跡象， 那麼女性的健康就會收到威脅， 從而出現早衰、痛經、氣血不足、失眠等等症狀。 如果卵巢呵護得好， 雌性激素得到很好的分泌， 各種婦科病都可以趕走。
呵護卵巢的簡單方法就是食療， 多吃一些具有保養卵巢作用的食物， 女性都會很健康。 今天介紹幾種便宜又好吃的食物， 到處都可以買到， 多吃對卵巢有好吃。
1、絲瓜
絲瓜中含有豐富的維生素C， 具有消除自由基的作用， 它還能夠清理血管垃圾、曲風化痰、殺菌等等， 對於養護卵巢也有一定的幫助。
2、百合
百合幹不僅僅能夠安神助眠， 還能夠促進女性內分泌的調節、促進卵巢排毒， 讓卵巢變得更加健康， 人也更加健康漂亮。
3、海參
海參中含有豐富的抗衰老、養顏的物質， 比如膠原蛋白、硫酸軟骨素等等。 這些物質能夠促進細胞的再生， 還能夠加速修復受損的細胞， 讓卵巢維持正常的狀態。
4、海帶
海帶中含有最多的一種物質就是碘， 它的作用不僅僅是預防大脖子病， 還能夠滋潤卵巢， 緩解卵巢衰老， 平衡女性的荷爾蒙。
5、茯苓
茯苓是我們常吃的一種健脾祛濕的食物， 它其中含有豐富的膳食纖維、多糖等等， 不僅能夠促進胃的排空， 讓人少吸收脂肪， 還能夠減少因為濕氣重、肥胖等等對女性卵巢的危害， 讓內分泌變得正常。
