營養飲食

仿葷素菜對身體的傷害更大!

隨著佛教文化的傳播和社會物質文明的發展, 人們更加追求健康、自然、環保、簡約的生活方式, 素食越來越受到人們的青睞。 然而利用虔誠信佛的名義和對健康的追求大行其道的仿葷素食, 使人們食素功德變得不那麼純粹。 更重要的是, 仿葷素食嚴重損害人們的身體健康。

仿葷素食就是把素食原料加工成和葷菜的色、香、味、形高度相似的高仿素食。 如果說素雞、素鴨、素肉早已不是什麼新鮮素食, 那素蝦仁、素豬肝、素黃魚甚至素魚翅、素鮑魚、素海參等令人意想不到的素食更會讓你眼前一亮, 幾乎所有的葷食在這裡都能找到它的“素食另一半”, 而且模擬程度足以“以假亂真”。

簡單的素食經過多次深加工, 不僅使其營養喪失, 反而增加許多的毒元素。 人們常食仿製得越來越像的素牛肉、火腿、蝦仁、黃魚、魚翅、烏龜王八等, 不僅會離真正的素食越來越遠, 而且也背離了人們健康的生活方式。

仿葷素食製作工藝中放添加劑是必不可缺少的元素。 琳琅滿目的葷菜造型, 必須添加明膠才能塑形, 鮮豔的食物顏色, 色素是更是不可或缺。 除此之外, 防腐劑、凝固劑等食品添加劑的比例也隨著葷菜的逼真, 越發增多。

據統計防腐劑、色素、凝固劑等食品添加劑攝入量超過一定數值, 會由這些毒素引發腸胃炎。 還會對肝, 腎等重要人體器官造成嚴重危害, 甚至是導致癌症。

而仿葷素食中的添加劑——主要成分是苯甲酸鈉、山梨酸鉀、二氧化硫、焦亞硫酸鉀、乳酸、瓊脂、明膠、卡拉膠等。 中國食品添加劑(GB2760-2011)標準規定:二氧化硫、焦亞硫酸鉀等添加劑, 最大用量不得超標, 否則, 輕度中毒表現為頭痛、失眠、煩躁、易怒等, 重者後果不堪設想。 不難想像, 一旦仿葷素食食用過多, 毒素積澱, 嚴重毒害人們的身體健康。

由此可見, 部分商家是在高額利潤的驅動下利用了人們食素善心, 製作的仿葷素食, 並非健康、自然、環保、樸素的素食產品。 那些個仿葷素食嚴重損害人們的身體健康。 把這些帶毒素的食品添加劑吃進肚子裡面, 不知道肚子是怎麼想的。

素食本來是健康無害的食品, 有益於人們身心健康。 從佛教文化的發展角度來講, 素食群體的擴大, 是佛教文明發達的標誌, 反之亦然。 只有摒棄仿葷這種“偽素食”, 瞭解素食真正的意義。 發展健康、環保的素食文化和素食產業, 才是廣大信眾的福音。