英國最長壽首相邱吉爾 編織毛衣養生

在英國的首相中， 邱吉爾是其中壽命最長的一位， 活了90多歲。 他在第二次世界大戰期間臨危受命， 擔任要職， 環境之複雜和險惡可想而知，

工作之緊張和繁忙不言而喻， 邱吉爾何以能夠長壽呢？

首先， 在於他的樂觀豁達， 興趣廣泛， 勞逸結合， 然而也與他堅持編織養生密不可分。 據說， 在德國軍隊對倫郭實施狂轟濫炸的日日夜夜， 邱吉爾卻能夠鎮定自若， 悠然自得地編織毛衣。 他自豪地說：“這是一種自創的養生休息方法。 ”

研究表明， 編織毛衣在美化生活的同時， 還有防病治病的作用。 從某種程度上來說， 通過編織對平衡身心很有好處。 人們長時間從事的工作如單調乏味或緊張繁忙， 很容易引起疲勞;可是換成一邊幹活一邊考慮問題， 感覺就不一樣了。 編織毛衣時， 因為邊編織邊思考， 不但可以使疲勞得到解除， 還能穩定情緒。

如果煩惱纏身， 不妨拿起織針和毛線，

按自己的想像或者需要“飛針走線”， 出現在你眼前的美麗圖案將使你心曠神怡。 編織毛衣離不開手指、手臂、肩部等處有節奏的運動， 讓各部位的肌肉得到更好的鍛煉， 促進體內血液迴圈， 對包括神經衰弱、精神抑鬱症、寂寞孤悶、心情煩躁不安、高血壓等在內的慢性疾病有一定的輔助療效。