營養飲食

孜然炒牛肉的做法

牛肉這道食材是非常不適合夏天去食用的, 因為很容易就會引起上火的, 但是在春天, 或者是冬天都是非常好的, 況且很多的人都非常的喜愛吃燒烤的, 可是燒烤都是很不衛生的, 所以就可以自己學著製作孜然炒牛肉的, 達到吃燒烤的味道, 那麼到底需要怎麼樣去製作的呢?

原料:

牛肉、青椒、幹辣椒、生薑、大蔥。

做法:

1、牛肉洗淨切絲;

2、用料酒、澱粉、孜然粉、少許沙拉油和水將肉絲醃制片刻;

3、青椒洗淨切細絲, 蔥切碎, 薑切絲備用;

4、待鍋中油溫熱即放入醃制好的肉絲滑開, 肉絲變色後加少許老抽翻炒均勻盛出備用;

5、鍋中放少許油爆香蔥碎、薑片和幹辣椒, 放入青椒絲後加少許鹽, 翻炒均勻即放入肉絲, 然後依次加入孜然粉、辣椒粉和少許辣椒油(根據個人口味調節)翻炒均勻即可出鍋.

菜譜做法:

1.大蔥, 生薑, 青椒切絲。 將牛裡脊肉清洗乾淨, 去除筋膜, 橫著牛肉紋理,

切成絲。 放入料酒, 糖, 蛋清, 生抽, 抓拌均勻, 醃制30分鐘。

2.鍋內放油燒熱, 煸乾薑絲後, 放蔥絲, 蒜片, 孜然粉, 孜然粒, 略炒再放入牛肉, 爆炒。

3.牛肉炒幹水分, 略出油, 放入老抽。

4.放完老抽炒出油後, 放入青椒, 再加適量孜然粒, 少量辣椒粉略炒。

5.酌情加鹽出鍋。

以上就是詳細的講解了一下該如何去製作孜然炒牛肉這盤菜的, 在製作的過程中不一定要全部按照食譜來製作的, 完全可以將大蔥換成洋蔥的, 也是非常的有風味的, 特別是搭配著肉夾饃進行食用的。