營養飲食

止咳化痰的茶

一年四季人們身體總會有一些不適的時候, 輕則喉嚨幹癢, 重則身體疼痛。 有些長期抽煙的人也會有嗓子不舒服的時候, 這種情況人們就會想一些辦法來緩解症狀。 喝茶是很多人都會選擇的一種緩解喉嚨不適的方法, 有哪些止咳化痰的茶能夠供給人們飲用呢?大家一起來瞭解一下吧~

1、甘蔗款冬花茶

做法:甘蔗純汁150cc, 百合5錢, 款冬花3錢。 將百合、款冬花洗淨, 加水300cc, 煎煮15分鐘後, 倒入甘蔗汁均勻攪拌後即可代茶飲用。

功效:百合、款冬花潤肺滋陰, 為止咳良藥;甘蔗汁清熱生津, 三者合用對肺陰虛久咳, 有增強免疫力的作用。

2、桑杏參茶

做法:桑葉10克, 杏仁5克, 沙參5克, 象貝3克, 梨皮15克, 冰糖3克。 材料加水煎服。 代茶飲, 頻頻飲用。

功效:適合乾咳無痰, 或痰少黏連成絲, 不易咳出的風燥傷肺者。

3、麥冬沙參杏仁茶

做法:麥冬15g, 北沙參10g, 杏仁9g, 桑葉9g, 百合20g, 雪梨1個。 先將除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半個小時,

然後和雪梨一起燉煮。

功效:麥冬養陰潤肺, 益胃生津, 清心除煩;沙參養陰清肺, 益胃生津;杏仁潤燥止咳;桑葉清泄肺熱, 涼潤肺燥;百合清心安神, 養陰潤肺止咳;雪梨清熱潤燥, 止咳化痰。 此茶養陰清燥、潤肺止咳, 清心安神, 適合口鼻乾燥、乾咳無痰或痰少而黏、心煩不眠者服用。

4、玄參麥冬潤肺茶

做法:玄參、麥冬各60克, 烏梅24克, 桔梗30克, 甘草15克。 上藥乾燥後共研碎, 混勻, 分裝, 每袋18克。 每服1袋, 每日2次, 用白開水沖泡, 代茶飲。

功效:玄參、麥冬養陰潤肺, 桔梗、甘草化痰止咳, 烏梅能斂肺生津。 這款茶有養陰斂肺, 清咽止咳的作用。 主治久咳不止, 肺陰虧損。 無痰、口幹、舌紅以及風寒咳嗽忌用。

5、金橘茶

做法:金橘500克, 食鹽100克。 將金橘略曬(皮軟為度), 鹽漬貯瓶中, 存3~6個月。 每次取鹽漬金橘3~5枚, 洗去表面鹽粒, 搗爛, 加白糖適量, 用開水泡飲。

功效:可治食欲不振、久咳不愈、小兒百日咳, 也可防治感冒。

6、玫瑰鴨梨茶

做法:玫瑰花3朵, 鴨梨2個, 冰糖10克。 將鴨梨洗淨, 切成小塊;玫瑰花撕成瓣狀, 洗淨;冰糖打成屑。 將玫瑰花、鴨梨塊、冰糖屑放入鍋內, 加水300毫升, 置武火上燒沸, 再煮5分鐘即成。

功效:潤肺止咳、柔肝醒脾。 適用於燥咳、胃口不好者。