生吃木瓜有什麼好處?
木瓜也叫做萬壽果, 它是常見的一種水果, 有很好的滋補身體和食療的作用, 尤其是對於女性來說, 經常吃木瓜, 有很好的美容養顏的作用, 具有一定的豐胸效果, 它能促進腸胃消化, 有一定的排毒功效, 經常吃能夠提高身體的抗病能力, 尤其很多女孩子喜歡木瓜, 就是因為它具有促進胸部二次發育的作用。
1、給消化系統打工
木瓜所含的蛋白分解酵素, 可以補償胰臟和腸道的分泌, 補充胃液的不足, 有助於分解蛋白質和澱粉, 是消化系統的免費長工。 推薦食譜:涼拌青木瓜。 生木瓜去皮、籽, 切成細條, 加辣椒、白芝麻、鹽、糖、香菜、檸檬汁拌勻。
2、提高免疫力
木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C, 它們有很強的抗氧化能力, 説明機體修復組織, 消除有毒物質, 增強人體免疫力。
3、治療燒傷
燒傷處會滋生有害細菌, 木瓜果實中的有效成分能保護吞噬細胞, 提高其殺菌的功效。
4、豐胸
青木瓜自古就是第一豐胸佳果, 木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益。 而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A,
5、瘦身
木瓜含木瓜酵素, 青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。 它不僅可以分解蛋白質、糖類, 更可分解脂肪, 去除贅肉, 促進新陳代謝, 及時把多餘脂肪排出體外。 推薦明星:鄭秀文拍廣告時午餐就是兩個大木瓜。 她推薦木瓜茶, 選圓形木瓜掏空做茶壺, 沏入茶葉就可以了。
6、美膚
木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍。 加上木瓜酶助消化能力, 能夠儘快排出體內毒素, 對於由內到外清爽肌膚, 很有一套。 木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝, 幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質, 讓肌膚顯得更明亮、更清新。 推薦明星:在選美王國委內瑞拉, 美女們的肌膚總是那麼清新有活力。 據考證, 這皆因她們非常善用木瓜保養肌膚。