黃花菜的做法
豆芽黃花菜的做法
主料:幹黃花菜50 克, 綠豆芽50 克, 雞蛋6 個, 澱粉15 克, 面:粉15 克, 味精3 克, 蔥8 克, 薑8 克, 香油4 克, 豆油100 克, 鹽適量;
豆芽黃花菜的做法:
1.將雞蛋掃入碗內, 分出蛋清, 放入湯盤中備用。
2.蔥、姜切成未;黃花菜泡軟擇淨備用。
3.蛋黃中加鹽、味精、熟豆油、水少許, 攪拌均勻, 而後上籠蒸熟, 扣 在盤中。
4.蛋清打好, 加麵粉、澱粉, 調製成蛋泡糊備用。 將蛋泡糊分成8 份, 每份放入黃花菜, 做成芭蕉形備用。
5.鍋放火上, 添油, 油熱至五成, 將做好的芭蕉葉放入油中炸, 並不斷 用勺盛油澆淋, 使之保持白色, 炸透後撈出, 潷去餘油, 裝人盤中。
6.鍋內留底油少許, 放入蔥、薑未炸一下, 隨後加入豆芽湯(100 克)。 將蔥、薑撈出不要, 再放入味精、鹽和炸好的芭蕉, 略喂一會兒, 勾入小流水芡, 淋上香油, 將做好的芭蕉, 圍擺在蛋羹周圍, 即可食用。
三絲黃花菜的做法
主料:幹黃花菜50 克, 水發香菇25 克, 熟竹筍25 克, 胡蘿蔔25 克。
調料:精鹽、味精、料酒、麻油、白糖、濕澱粉、生油、鮮湯。
制法:
1. 將幹黃花菜浸入溫水中泡軟, 揀去老梗洗淨, 瀝于水。 水發香菇去雜 洗淨切成絲。 冬筍、胡蘿蔔洗淨切絲。
2. 炒鍋放油, 燒至七成熱, 投入黃花菜和冬筍、香菇、胡蘿蔔三絲煸炒 幾下, 加入鮮湯、料酒、精鹽、白糖、味精、煸炒至沸, 用小火燜燒至黃花菜入味, 改旺火用濕澱粉勾芡, 淋上麻油即可起鍋裝盤。
按:此菜用清熱利尿、解毒消腫的黃花菜, 配以抗癌、降壓、滋補強壯、 清熱化痰、理氣的香菇、冬筍和補脾養胃、行氣消食的胡蘿蔔烹製而成。 常可作為肺熱咳嗽痰多、濕熱壅滯、水道不利的水腫、小便淋痛以及脾胃虛弱、 體質不強、飲食不振等病症的食療菜肴。 《雲南中草藥》載黃花菜有“養血 補虛、通乳”的作用。
醬黃花菜的醬制方法
主料:鮮黃花菜。 輔料:甜麵醬、醬油、精鹽。 數量:按黃花菜10斤、甜麵醬5斤、醬油1斤2兩、精鹽一斤配置。
製作:
1、將黃花菜澤去老梗, 用20%左右的鹽水浸泡一晝夜後撈出, 控幹備用。
2、把甜麵醬和醬油在醬缸內混合攪勻。
3、把黃花菜放入醬袋, 放到醬缸內醬制。 每天翻缸一次。 每5天取出透風一次, 30天既可成為美味的醬黃花菜, 妥善保管, 可以食用好長時間。 特點:一次製作, 多時享用, 醬香濃郁, 方便快捷。
金針菜(黃花菜)黑木耳長壽麵筋的做法
主料:無錫小麵筋
輔料:黑木耳、金針菜、蘑菇
調料:低鈉鹽、醬油、糖、雞精
操作:
1、先將金針菜、黑木耳、蘑菇入油鍋, 用旺火煸炒;
2、另起油鍋, 將事先用水泡軟的麵筋入鍋煸炒;
3、然後滴入少許醬油上色;
4、接著, 放入適量的糖、鹽、雞精等調味;
5、最後加蓋燜2-3分鐘, 等汁水收幹就可以盛出裝盤了。
肉絲黃花菜的做法
原料: 豬肉(瘦)75克、黃花菜350克。
調料: 大蔥5克、薑5克、料酒10克、醋3克、花椒5克、鹽3克、味精2克、大豆油30克、澱粉(豌豆)10克、各適量;
做法:
1.將豬肉洗淨切絲, 用澱粉上漿;
2.花椒用水浸泡, 再揀出花椒, 花椒水留用;
3.將鮮黃花菜入沸水鍋中燙透, 撈出投涼; 4.鍋內加豆油燒熱, 下蔥、薑末及肉絲炒散;
5.烹入料酒、花椒水, 放入黃花菜; 6.烹米醋, 加精鹽、味精炒勻, 出鍋裝即成。 特色: 山東菜, 色澤美觀, 清鮮味美。