消暑芒果 小心利口不利腹

芒果中維生素A和胡蘿蔔素的含量高， 多吃有預防眼病的作用。 此外， 芒果還有止渴潤膚的功效， 是炎炎夏日女性的“消暑美容果”。

但是， 有些人吃芒果後， 的確會腹痛、腹瀉， 這與芒果含有較多粗纖維和黏液質有關。 所以， 芒果雖然好吃——“利口”， 但是不提倡一次進食太多。

另外， 從中醫的角度來看， 芒果較“濕熱”。 “濕”是中醫學上六個致病原因之一， 皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿， 內科病如水腫、腳氣等，

至於“吃完芒果後嘴角癢癢的”， 其實是過敏的表現， 部分人更會出現嘴巴周圍幹和癢、嘴唇水腫、鼻周紅點等症狀， 一般來說， 30分鐘內會自行消失。 建議在把芒果切成小塊後再進食， 吃完後及時擦洗殘留在口唇及皮膚上的果汁;口有麻感的可用鹽水漱口， 以避免過敏反應。 若症狀持續不退， 建議到附近醫院就診， 以免延誤病情。