原味湯米粉的做法有哪些?
原味湯米粉是一道地道名吃, 原料是由米粉加上高湯所製作而成, 湯底非常重要, 可以用高湯也可以用排骨湯, 湯底好會讓米粉更加入味, 也可以加入一些其他蔬菜或者調料可以做出不同的風味, 下面讓我們來看一下原味湯米粉的詳細做法。
主料;瘦肉180g, 豬肝180g, 米粉250g, 枸杞1小把, 蒜頭4粒, 香菜18g, 蔥18g
輔料;鹽適量, 雞精適量, 味精適量, 胡椒粉適量
1.準備好東西!
2.1, 先把蒜頭 去皮洗淨, 打扁放入鍋內放適量的水 先燒開 煮15-20分鐘!
3.2, 先把豬肚洗一下, 切成片 放一匙鹽再輕柔洗乾淨備用, 3, 瘦肉洗淨切片後, 再把1小匙油, 1小匙玉米定粉, 和鹽 雞精放入瘦肉片拌一下備用, 4, 把蔥和香菜洗淨 切成碎, 枸杞洗好備用!
4.5, 蒜頭15-20分鐘後, 倒入豬肝和瘦肉 枸杞再煮10分鐘後, 放鹽, 雞精, 味精和胡椒粉調味好, 備用!
5.6, 任外一個禍中放水燒開後, 放入麵條煮開 麵條熟了就撈出來倒在大碗上,
6.7, 把煮好的原味湯:撈到麵條上加點香菜蔥就 OK ! 可以食用了!
米粉營養
每100g米粉所含的營養價值包括:能量348千卡、蛋白質7.3克脂肪1克、碳水化合物77.5克、葉酸18.7微克、膳食纖維0.8克、硫胺素0.11毫克、核黃素0.04毫克、煙酸2.3毫克、維生素E1.29毫克、鈣26毫克、磷113毫克、鉀137毫克、鈉1.5毫克、鎂49毫克、鐵1.4毫克、鋅1.54毫克、硒2.71微克、銅0.25毫克、錳1.54毫克。