營養飲食

蘑菇燉肉的家常做法有哪些

說到蘑菇, 小編會想到超級瑪麗, 畢竟這是小時候經常玩的遊戲。 但是呢, 今天小編不是來跟大家講遊戲的, 是來和大家分享一些關於蘑菇的家常做法, 比如蘑菇燉肉。 蘑菇是一種很有營養價值的真菌, 也是我們平時餐桌上常見的食物之一, 接下來, 小編就和大家介紹一個家常的蘑菇燉肉的做法。

材料

五花肉300克, 滑子菇(幹菇類)25克, 白豆干150克, 蔥段、薑片適量, (可加鵪鶉蛋)

冰糖15克, 料酒1大匙, 老抽1小匙, 生抽1大匙, 鹽約1小匙, 大料1粒, 花椒適量, 香葉1片, 桂皮1小節

做法

1、五花肉洗淨瀝幹切塊, 入涼水中飛水(去雜質血沫等)後撈出, 用溫水沖淨瀝幹待用,

2、滑子菇仔細洗乾淨後用溫水泡發, 之後剪去根部(泡蘑菇的水留用)

3、鵪鶉蛋煮熟, 稍加放涼後剝殼備用。

4、熱鍋, 不放油倒入五花肉中小火煸出部分油脂, 煸肉時間不宜過長以免肉的口感幹幹的。

5、將肉盛出來, 開始炒糖色,

這一步好多人家都不炒糖色了都開始只用老抽上色, 我還是更喜歡老式的冰糖炒色, 煸出來的油轉小火, 放入冰糖用鏟子順時針攪弄待糖慢慢融化了和油漸漸融為一體, 燒至顏色變黃, 起小泡泡時候, 請立刻把肉倒進鍋裡快速翻炒保證均勻上色。

6、再倒入料酒老抽, 繼續翻炒上色後關火, 調入生抽, 放蔥薑、花椒、大料、香葉、桂皮, 倒入泡蘑菇的水(盆底的水不要, 都是雜質髒東西沉澱)。 如果水不夠再加點溫水直至水沒過食材, 大火煮開。

7、之後倒入切小塊的豆干, 轉小火燉約20分鐘, 之後倒入蘑菇、鵪鶉蛋, 繼續小火燉到肉軟糯後, 根據口味調入少許鹽即成。

以上呢, 就是小編今天要和大家介紹的關於蘑菇燉肉的家常做法,

大家不妨可以在有空的時候做給家人和朋友品嘗, 小編相信大家都會喜歡的。 大家平時不要只顧著自己的工作, 也要多顧及自己身邊的人, 多找時間陪他們, 也可以增進彼此的關係。