牛蒡泡水喝有何功效好處呢

牛蒡泡水喝主要是做成的茶類， 此茶的類型是較多的， 品種也豐富多變， 有單一的牛蒡茶， 也有些牛蒡茶裡含有其它的中藥， 當然據茶的功效來看其類型會更多， 飲用牛蒡泡水的茶後對身體有多種功效好處， 患者能長期堅持， 不會產生危害身體的現象， 那麼牛蒡泡水喝有何功效好處呢?患者可從下列文章中尋找到此答案。

牛蒡含菊糖、纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體所需的多種維生素及礦物質， 其中胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高150倍， 蛋白質和鈣的含量為根莖類之首。 牛蒡根含有菊糖及揮發油、牛蒡酸、多種多酚物質及醛類， 並富含纖維素和氨基酸。

牛蒡根含有人體必需的各種氨基酸， 且含量較高， 尤其是具有特殊藥理作用的氨基酸含量高， 如具有健腦作用的天門冬氨酸占總氨基酸的25%-28%， 精氨酸占18%-20%， 且含有Ca、Mg、Fe、 Mn、 Zn等人體必需的巨集量元素和微量元素。

一、排出體內毒素:

牛蒡茶含豐富的膳食纖維， 可以減緩食品釋放出的能量， 從而減弱脂肪在體內聚集， 加快分解脂肪酸的速度， 它不僅降低膽固醇， 促進心臟健康， 而且幫助通便、排泄， 快速消除並預防體內堆積的有害代謝物， 因此對排毒、通便(3小時--3天)、降脂、減肥(20天--40天)十分有效。

二、補充所需營養:

牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素， 其中胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的150倍。 這些營養成分可促進新陳代謝， 蛋白質可提高人體免疫力， 促進新生細胞生長， 具有駐顏抗衰老的功能。 牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能、對防癌起著重要的作用。

三、調節人體平衡:

中醫認為:疾病的發生無非是陰陽失衡所至， 氣血循環不暢必然導致陰陽失衡，

牛蒡泡水喝有何功效好處呢?上述文章裡分析了牛蒡泡水喝的三種好處， 泡水喝身體吸收後可以排毒， 把身體腸胃的毒素排出來， 對血脂、脂肪等控制都是極好的。 經常飲用患者能感覺到身體很輕鬆， 排便等功能也會更通暢些， 對患者的食欲也會有影響， 患者泡水喝一段時間後可更換其食用方式， 可把牛蒡做成菜肴食用。