營養飲食

黃花菜木耳的做法有哪些

黃花菜和木耳是人們經常見到的兩種食材, 但是很多人卻不知道在生活之中怎樣才能夠將這兩種食材加以融合。 其實很簡單, 黃花菜和木耳在我們經常見到的菜肴之中就是木須肉。 許多人會比較喜歡這道菜肴, 不僅僅是因為它的美味, 在一定的時候還是因為它所富含的營養價值。 那麼怎樣才能夠將黃花菜和木耳做好呢?

原料:瘦肉切成片、黃瓜切成片、黑木耳、黃花、雞蛋、生薑切成片、米酒、醬油、花椒、少許蒜切成片

步驟:

1.把黑木耳、黃花泡開備用;

2.肉片放適量醬油、少許雞蛋清(一般一個雞蛋清的一半)、澱粉, 拌勻;鍋裡放適量油, 把調好的肉片放在裡面溜一下(略為生點), 用碗盛起, 放一邊;

3.餘下的雞蛋黃和其它雞蛋、鹽調勻;鍋裡放適量油, 把調好的雞蛋下鍋煎好, 用鍋鏟分成幾塊(可以小點, 但不能太碎), 用碗盛起, 放一邊;

4.鍋裡放適量油, 下薑片、米酒、醬油、花椒、蒜先炒一下,

下黃花炒至五分熟;再下黑木耳, 炒一下, 下黃瓜, 炒一下, 下炒好的肉片、雞蛋, 用文火炒炒至熟。 注意:這道菜一是要注意肉片、黃瓜不能炒得太老了, 黃花不能硬, 但也不能太軟。

做法二:原料:雞蛋兩個, 肉片三兩, 木耳、黃花各一兩。 製作方法:

1 將雞蛋炒熟, 同木耳黃花(皆用水發過)放在一起待用。

2 熱鍋冷油, 爆香蔥薑蒜片, 放入肉片(漿與不漿皆可), 加入料酒、鹽、味精、少許醬油、醋與胡椒粉, 翻炒至香。

黃花菜和木耳的做法如此簡單, 你難道還不想試一試嗎?烹製出一道好吃的佳餚, 深受大家的喜愛, 這對於一個烹飪者來說也是一件十分值得驕傲的事情。 走進廚房去感受一下吧, 家人給你的讚美會讓你覺得, 原來自己也可以成為一位很好的烹飪者。