秋季養生

秋季小兒腹瀉怎么調養

小兒秋季腹瀉是指輪狀病毒引起的嬰幼兒腹瀉, 多在秋季流行, 故習稱“秋季腹瀉”。 臨床多表現為腹瀉、發燒、不同程度的脫水體征。 血常規檢查時白細胞計數一般不高, 大便鏡檢以脂肪球為主, 大便電鏡檢查時多數可發現輪狀病毒。 本病屬于祖國醫學“泄瀉”的范疇。 由于小兒為稚陰稚陽之體, 氣血未充, 臟腑未實, 脾常不足, 若喂養不當或感受外邪, 極易引起脾胃功能失常, 故小兒腹瀉以脾胃虛弱為主, 病邪為次。 治宜健脾清熱、和胃固腸。 現介紹幾則行之有效的藥粥治療小兒秋季腹瀉, 患兒家長不妨一試。

山藥扁豆粥 取鮮山藥(去皮, 洗凈)30克, 白扁豆15克, 粳米30克。 先將粳米、扁豆放入鍋中加水適量煮八成熟, 再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥, 加白糖適量調味, 每天2次溫食。 具有消暑化濕、健脾止瀉之功效, 適用于患兒濕熱并重型腹瀉。

絲瓜葉粥 取鮮絲瓜葉30克, 粳米30克。 先將絲瓜葉洗凈放入鍋中, 加水適量煎煮15分鐘, 再濾取煎汁煮粳米為粥, 加白糖適量調味, 每天分2次食用。 具有清熱解毒、消暑利濕之功效, 適用于患兒感受外邪、熱重于濕型腹瀉。

茯苓前仁粥 取茯苓粉30克, 車前子30克, 粳米30克。 先將車前子布包加水500毫升, 煎半小時后取出布包, 再將茯苓粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥, 加白糖適量調味, 每天早晚各服食1次。 具有清熱健脾、利濕止瀉之功效,

適用于患兒濕重于熱型腹瀉。

山楂神曲粥 取山楂50克, 神曲15克, 粳米30克。 先用紗布將山楂、神曲包好放入鍋中加水適量, 煎煮半小時后去掉藥渣, 再加入粳米煮成稀粥, 加適量白糖調味, 即可食用, 每天2次。 具有健脾和胃、消食導滯之功效, 適用于飲食不節或喂養不當造成消化不良的患兒。

茯苓大棗粥 取茯苓粉30克, 大棗15克, 粳米30克。 先將大棗去核切碎加水浸泡20分鐘, 然后把粳米、大棗去核切碎, 再將粳米與黨參末、蓮米末、棗肉一起放入鍋中, 加水適量煮成稀粥, 加白糖少許, 即可食用, 每天2次。 具有健脾補中、利濕止瀉之功效, 適用于患兒脾虛久瀉者。

參蓮大棗粥 取黨參10克, 蓮米10克, 大棗15克, 粳米30克。 先將黨參、蓮米研成細末,

大棗去核切碎, 再將粳米與黨參末、蓮米末、棗肉一起放入鍋中加水適量煮成稀粥, 加白糖少許, 即可食用, 每天2次。 具有益氣健脾止瀉之功效, 適用于脾胃虛弱之患兒。

糯米固腸粥 取糯米30克, 山藥15克。 先將糯米炒微黃, 山藥研成細末, 然后把二者放入鍋中加水適量共煮成稀粥, 熟后加胡椒末少許, 白糖適量調服, 每天2次。 具有健脾暖胃、溫中止瀉之功效, 適用于小兒脾胃虛寒型腹瀉。