怎樣美白皮膚 好肌膚就要這麼做
1、枸杞美白
材料：新鮮的120克。 幹的60克。
做法：枸杞加水煎煮代茶， 不拘量飲用。
2、西瓜籽仁美白
材料：西瓜籽仁50克， 桂花200克，
做法：將材料混合後碾成細末， 飯後用米湯服用， 每日3次， 每次一勺， 服用一個月後面開始變白。
3、梨或蘋果美白
材料：梨子或者是蘋果一個， 麵粉適量。
做法：將梨子或者是蘋果搗爛， 調入麵粉， 攪拌均勻敷面， 有助於面部皮膚的細嫩。
4、白菜美白
材料：新鮮的白菜適量。
做法：白菜幫切成片狀， 貼於面部， 有使黑色皮膚轉白的功用。
5、雞蛋清美白
材料：雞蛋清一個， 麵粉， 黃瓜汁適量。
方法：蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁， 調成糊狀， 每晚塗在臉上， 半小時後洗去， 可使皮膚光滑細膩。
6、牛奶美白
材料：牛奶適量。
做法：牛奶能使皮膚白嫩， 將紗布浸入牛奶， 濕透後敷面， 半小時後用清水洗去， 每天一次。 皮膚被曬過度出現紅斑， 可用牛奶塗搽被曬部位， 再用檸檬敷面， 一周後斑點會變小， 隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜， 塗搽幾次， 課消除斑點。
怎樣美白皮膚 好肌膚就要這麼做1、祛雀斑第一名方---時珍正容散《醫宗金鑒》
清代美容術非常發達， 其標誌是大量的美容用品和藥劑不斷出現。
時珍正容散對面上雀斑， 蝴蝶斑， 妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用， 同時可以抑制斑點再生， 兼有美白之效果。 在眾多美容美顏類中藥面膜中獨樹一幟。
2、防曬美白
一年中， 陽光紫外線輻射最強的時候是六七月份。 因為此時太陽的位置最高， 一年中都要使用有防紫外線作用的防曬產品， 在紫外線照射強烈時， 外出一定要戴上帽子或打陽傘， 注意防曬。
3、內外兼備補充維生素C
維生素C可以抑制黑色素， 淡化斑點， 要注意富含維C食物的攝入。 若發現不足時， 可通過藥品和保健品來補充， 同時進行化妝品方面的保養。
4、消除壓力， 保證睡眠
睡眠不足， 生物鐘紊亂也是色斑的原因之一。 為消除壓力， 可以慢慢的泡澡， 並保證睡眠充足， 以消除疲勞。
5、用熱毛巾洗臉， 改善新陳代謝
溫水洗臉可以改善和加快皮膚的新陳代謝， 對色斑和浮腫都有效。 在用熱毛巾洗臉之後， 可以使用具有安定性的含有維C的精華液， 可充分的滲透肌膚， 滋潤肌膚。
