營養飲食

雞蛋餅怎麼做又軟又好吃?

雞蛋餅很多人都吃過, 這是一道以雞蛋為主要食材的食物, 雞蛋餅中含有的營養是非常豐富的, 也是出了名的營養早餐之一。 雞蛋餅吃起來是非常香軟細嫩的, 這和雞蛋餅的做法也有著密切聯繫, 而生活中雞蛋餅的類型也有很多, 還可以在原有的食材中加入其他食物, 這樣更加香軟可口。

1、蔥花雞蛋餅

【食材】雞蛋2個、地瓜粉1小勺、油、鹽4克、雞精2克、蔥5克。

【做法】

①小勺地瓜粉加水調成糊, 打入兩個雞蛋, 放入蔥花, 最後加適量鹽和雞精調味攪拌均勻;

②鍋裡放點油, 倒入適量的蛋糊攤開成餅, 雙面都煎好後即可。

2、土豆雞蛋餅

【食材】土豆1個、雞蛋1個、鹽、黑胡椒。 【做法】

①土豆洗淨去皮切擦絲, 放入麵粉裡;打入雞蛋, 用少量的水拌勻, 加一點鹽和黑胡椒碎調味;

②平底鍋倒入少許油加熱, 放入拌好的土豆, 倒入鍋中攤成小餅, 兩面金黃後取出。 3、胡蘿蔔雞蛋餅

【食材】胡蘿蔔200克、雞蛋2個、麵粉50克、油、鹽4克、蔥。

【做法】

①胡蘿蔔洗淨擦成細絲;熱鍋放油, 下入胡蘿蔔絲, 大火翻炒一分鐘後舀出;雞蛋打散成蛋液, 下入麵粉, 攪拌成糊狀, 下入炒好的胡蘿蔔絲與蔥花, 加入適量的鹽, 再次攪拌均勻;

②平底鍋內放入適量的油, 用勺子將適量麵糊舀入,

蓋上鍋蓋, 煎至兩面金黃中間熟透即可出鍋。

4、雞蛋捲餅

【食材】麵粉半碗、雞蛋2個、澱粉、白芝麻、油、鹽4克。

【做法】

①麵粉、水、澱粉、鹽、適量油混合, 攪拌均勻;

②平底鍋倒少許油, 然倒入麵糊, 用勺子攤成面皮, 將雞蛋液覆蓋在面皮上, 借助勺子將蛋液鋪均勻;

③撒蔥花、芝麻和肉鬆,

待蛋液即將凝固的時候將餅卷起, 卷起後小火再煎一下, 待蛋捲上色成金黃即可切塊裝盤。