營養飲食

雞蛋能和藥能不能一起吃呢?

雞蛋的營養成分比較全面而均衡, 人體需要的營養素幾乎都有, 無論是蛋清還是蛋黃, 它們的蛋白質生理價值都極高, 且易於消化吸收, 但是雞蛋是不能跟藥物一起吃的, 因為很多藥物會跟蛋白質起化學反應, 這樣就會導致身體出現不良反應, 甚至是中毒現象, 除了不能跟藥物一起吃之外, 雞蛋在飲食方面還有很多需要注意的。

1、吃完雞蛋後不要立即吃糖

很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣, 其實, 那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。 而這種物質不易被人體吸收, 所以會對健康會產生不良作用。

吃蛋小貼士

隔夜蛋、茶葉蛋都對身體不好

沒有完全煮熟的雞蛋隔夜之後其中的營養的會滋生細菌, 如果吃到這樣的變質雞蛋會有害健康。 由於蛋白質在煮的時候已被破壞, 又是隔夜, 所以營養價值會降低很多。 同理, 一煮再煮的茶葉蛋也是要注意少吃。

因為茶葉中的物質和蛋白質混合會產生有害物質。

2、吃完雞蛋後不要立即吃柿子

吃完雞蛋後吃柿子輕則會得食物中毒, 總則會導致急性腸胃炎還有肺結石。 一般而言, 這兩種食物同時吃會導致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎症狀。 所以如果服用時間在1~2小時內, 可使用催吐的方法。

立即取食鹽20g加開水200ml溶化, 冷卻後一次喝下, 如果不吐, 可多喝幾次, 迅速促進嘔吐。 或者可用鮮生薑搗碎取汁用溫水沖服。 如果服用時間較長, 儘快服用些瀉藥將有毒物質排除體內。

有些人可能會認為生吃雞蛋的營養價值很高, 但是其實是很錯誤的想法, 因為生雞蛋中的細菌有很多, 只有經過高溫才能殺死其中的細菌,

再加上生雞蛋裡含有抗生物素蛋白, 它會影響食物中生物素的吸收, 導致食欲不振等問題, 所以需要格外注意。