黃瓜圓蔥的涼拌做法拌
黃瓜、圓蔥是兩種營養非常豐富的植物， 尤其是對於那些愛美又希望減肥， 又希望有一個健康的身體的人而言涼拌黃瓜圓蔥無疑是一種最具養生的涼拌菜， 其做法簡單， 營養豐富， 熱量低， 就算是多吃也不用擔心是否會引起身體肥胖 。 那麼黃瓜圓蔥要怎麼做呢？
做法一
食材明細
主料：黃瓜兩根、
輔料：洋蔥一個
配料：鹽適量、味精適量、香油適量
黃瓜拌洋蔥的做法步驟
1黃瓜洗淨切丁。
2洋蔥剝皮切丁。
3加鹽、味精、香油拌勻即可。
小竅門
洋蔥如果是紫皮的還是焯一下水比較好， 我就是因為沒焯水辣死了!
做法二
用料
主料：紅蔥頭100g、黃瓜75g
調料：食鹽適量、醋10g、芝麻油適量、白糖15g
圓蔥拌黃瓜的做法
1.取出一個圓蔥洗乾淨備用
2.也不需要太多的圓蔥， 太多就辣了， 我就用了半個
3.簡單切成塊狀的好吃
4.黃瓜也是切成丁
5.另一邊奶鍋內燒水， 水開後把圓蔥倒入水中綽一下
6.快速的把圓蔥撈出來， 這樣可以去掉一些辣味
7.倒入小盆內
8.然後把黃瓜定也倒入
9.裡面加入味達美、醋、白糖、雞精等調料， 攪拌均勻就可以了
10.盛到一個碗內， 簡簡單單的涼菜就做好了哦
做法三
食材明細
主料：黃瓜適量、洋蔥適量、胡蘿蔔適量
輔料：鹽適量、醋適量、生抽適量、辣椒粉適量、十三香適量、香油適量
洋蔥拌黃瓜的做法步驟
1.黃瓜半個， 小紅蘿蔔一個， 洋蔥半個。
2.全切丁。
3.裝碗裡， 放點鹽。
4.淋上醋。
5.撒上辣椒粉。
6.淋上生抽和香油。
7.再放進十三香拌勻醃制二十分鐘入味。
8.拌好的洋蔥拌黃瓜。
